아침 먹는거 있고, 저녁 먹는거 있다고도 하고요
제가 잘 몰라서
그런 영양제들이 서로 상충?하거나 그런건 없나요?
비타민 a 가 어떤 영양제하곤 같이 먹으면 안되고
비타민 b 가 어떤 영양제에도 들어있어서
그렇게 되면 비타민 b 가 적정량이 아닌 과다로 복용 하게 되는거고
오연수는 하나씩 먹긴 하는데
오연수는 하나씩 먹긴 하는데
보통은 막 한웅큼씩 집어서 한꺼번에 먹는 분들 보면
궁금하더라구요
또, 밥은 조금 먹고 영양제먹으면 그 영양제가 몸에 보충이 되서
밥을 조금 먹어도 괜찮은건가요?