3개월째 다이어트중이예요 오늘은 라면이 참 먹고싶네요.

[ㅠㅠ]

열심히 다이어트중인데
10키로 정도 뺐고 아직 더 빼야하지만
오늘은 컵라면이 ㅠㅠ 제 눈앞을 ㅠㅠ 가리네요.
라면 먹어도 후회만 남을꺼 아는데
다이어트 어렵네요

[...]

저라면 얼른 먹고 저녁까지 먹은거 빼기위해 열심히 운동할래요.

[드세요~~~~]

컵라면 하나 먹는 대신

그걸로 한 끼로 치고 드세요!!

컵라면 하나 먹고 한 끼 굶기.

먹고 싶은 거 안 먹고 버티면 결국 더 입이 터져버려요

[...]

먹으면 되요.
저도 먹을 예정.
작은 거로 드시고 저녁에 운동하시면 되요.

[..]

아이고 그냥 드세요.

[...]

신라면 건면 맛있는데,
이 정도로 불이 안꺼질까요?

[재능이필요해]

풀무원 정백홍 라면 이런거 면 반, 스프반 넣어서 콩나물, 버섯 , 계란 등 팍팍 넣어 먹음 넘 좋던데. 저도 다여트 1년째지만 1주일에 한두번 저렇게 라면 먹어요.

[음]

작은거 하나 드세요. 너무 참으면 또 폭식와요.
대신 국물은 포기하고 면만. 아주 천천히.

[드세요]

라면 드시고 10분걷기
실내라면 제자리걷기도 좋아요
국물꺼지 싹 비워도 살 안쪄요
오히려 내일 빠져있을걸요

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드세요 저도 4개월만에 간헐적 단식으로 10키로 뺐어요
먹는거 많이 안가리고 밀가루 먹어요 그대신 저녁 절대로 안먹구요
그랬더니 유지는 되네요 1년은 유지되어야 할텐데
스트레스 받는거보다 먹는게 낫다 봅니다

[잘될거야]

그정도 빼셨음
컵라면 정도는 한 끼 드셔도 되지 않나요
찾아보시면 300칼로리 미안의 컵라면도 있고
라면답진 않지만 컵누들 125칼로리도 있고요
전 그런것들로 가끔 라면욕구 해소해요

[..]

라면먹고 저녁에 걸어요
컵누들 안먹고 말지 맛없어요

[..]

컵라면 작은 사이즈로 하나 드세요~
가끔은 채워줘야 힘을 내서 다이어트를 하지요.