82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

재활운동하다보니 뼈근육을 좀 알고 싶어요.

레드향 조회수 : 1,218
작성일 : 2023-06-27 13:04:02
친정 엄마가 근골격쪽 질환으로 많이 힘들어 하셨는데
저도 갱년기 시작이 근골격쪽인듯해서
재활운동 하고 있습니다.

운동하다보니 통증의 이유가 궁금해지고
뼈이름이나 뼈에 연결된 근육이 궁금해서
유튜브보니

어떤영상은 내용은 간단한데 근육을 같은 색깔로 칠해놓아서 구분이 안가게 해놓았고
어떤 연상은 전문가 수준인지 아직 초보인 저한테는 넘 어렵네요.

일단 뼈이름하고 근육이름 좀 알고 싶은데

쉬운 교재나 영상없을까요?

예를 들어 장골근이다 했을때 장골근만 색깔을 달리해서 알수있으면 좋을듯해서요.

아님 재활운동하려면 이정도 책이나 영상정도는 알고 하는게 좋다든지..

도움 부탁드립니다.
IP : 211.55.xxx.180
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해부학
    '23.6.27 1:07 PM (108.18.xxx.77)

    해부학 웹사이트 확인해 보새려

  • 2. ..
    '23.6.27 1:13 PM (211.208.xxx.199)

    기초해부학쪽 책들이 설명이 자세하더라고요

  • 3. 원글
    '23.6.27 1:20 PM (211.55.xxx.180)

    추천해주실만한 해부학 웹사이트가 있을까요

    켄허브라는 사이트 들어갔는데 죄다 영어네요
    영어사이트 이용해야하는건지
    다른 괜찮은 곳이 있는지해서요

  • 4. ..
    '23.6.27 1:27 PM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    체형교정전문의 블로그 중 기초해부학
    https://m.blog.naver.com/guscjfkim89?categoryNo=37&listStyle=card

  • 5. ..
    '23.6.27 1:28 PM (211.208.xxx.199)

    체형교정전문의 블로그 중 근육해부학
    https://m.blog.naver.com/guscjfkim89?categoryNo=37&listStyle=card

  • 6. ……
    '23.6.27 1:28 PM (211.245.xxx.245)

    [나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다] 포레스트북스
    저는 도움이 많이 됐어요

  • 7. 원글
    '23.6.27 1:40 PM (211.55.xxx.180)

    211님 블로그 추천감사합니다.
    책도 읽어보겠습니다.^^

  • 8. 난나
    '23.6.27 1:45 PM (1.255.xxx.102)

    우와 위에 소개해주신 블로그 너무 잘 정리되어 있어요. 감사합니다.

  • 9. 3차원
    '23.6.27 1:53 PM (218.155.xxx.188) - 삭제된댓글

    Muscular System 3D (anatomy)

    -울 트샘이 보여주는 어플입니다. 구글 플레이서 다운 받으세용

    이미지가 회전되면서 근육 터치하면 색깔 변하고 설명 나와요. 단 영어라는 것이 함정 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1479551 초고령사회 한국의 민낯...66세 이상 상대적 빈곤율 OECD중.. 5 ... 2023/06/27 2,279
1479550 웃긴거 모음이예요 5 ㅇㅇ 2023/06/27 1,413
1479549 복부와 엉덩이 근육 경직 풀어본 경험 있으신 분~ 16 직장인 2023/06/27 1,280
1479548 삼성폰은 왜 기본형/플러스/울트라로 나와서 불편하게할까요? 4 .. 2023/06/27 1,052
1479547 요즘 음식점에서 어지간하면 엑기스 사다가 타 주나요? 8 요즘 음식점.. 2023/06/27 1,942
1479546 남편 아이의 방한 19 genero.. 2023/06/27 6,686
1479545 점심으로 여름 반찬 고추장물~~ 여름나자 2023/06/27 870
1479544 가지나물무침하면 왜 보라색빛이 많이 돌까요 8 2023/06/27 2,030
1479543 가짜 허기를 면할 식품이나 음식 뭐가 있을까요? 20 ㅠㅠ 2023/06/27 3,412
1479542 재활운동하다보니 뼈근육을 좀 알고 싶어요. 8 레드향 2023/06/27 1,218
1479541 여름휴가지 추천부탁드려요. (휴양 4인 가족 사춘기) 6 ... 2023/06/27 1,445
1479540 이낙연, 사랑한다고 왜 말을 못하고.jpg 42 청록색ㅋㅋㅋ.. 2023/06/27 2,746
1479539 시골장터에서 여름침구 2만원대로 마련했어요 4 사랑감사 2023/06/27 1,926
1479538 전남친이 선물을 주고 가는데 어떡할까요 25 ㅠㅠ 2023/06/27 6,614
1479537 자동차보험 해지 후 재가입 가능한가요? 4 11 2023/06/27 909
1479536 하태경 "이낙연 선거 이끌면 민주당 압승…한동훈 일 잘.. 24 ... 2023/06/27 2,672
1479535 침대 매트리스 커버 시원한 거 뭐 사셨나요 8 .. 2023/06/27 1,423
1479534 티비 as 통화하다 울었어요 60 ㄷㄷ 2023/06/27 19,748
1479533 애들 밥을 뭘해줬었는지 기억이 안나네요 ㅠㅠ 7 ... 2023/06/27 2,339
1479532 냉동고구입했는데 질문있어요 9 냠냠 2023/06/27 1,353
1479531 서른중반 결혼적령기.. 놀랬던 것 중 하나가 35 라라 2023/06/27 6,557
1479530 전영록 70살 15 ㅇㅇ 2023/06/27 6,401
1479529 자꾸 헛소리 하는 사장한테 뭐라해야 할까요? 3 .. 2023/06/27 934
1479528 비채미 염색하시는분 계신가요? ㅡㅡ 2023/06/27 348
1479527 귀여운 아이.. 7 2023/06/27 1,638