김치만 안 먹어도 다이어트 절반은 성공해요

[..]

김치가 요물이에요
입맛돋구죠
다이어트 할 때
아님 평소에
김치를 식탁에서 치워보세요
식사량이 확실히 줄어요
식욕도 덜 나고요

전 며칠 전에 통통한 부추 사다가
무 하나 숭덩숭덩 썰어넣고
부추김치 담가뒀는데
이게 삭아서 너무 맛나요
입맛 돋아서 미칠 지경 ㅠㅠ

제발 이 여름
부추김치 담지 마세요
특히 다이어터 분들 ㅠㅠ

그리고 하나 더

수저 안 써도 도움되요
젓가락으로만 먹는 거
젓가락 음식만 먹는 거
다이어트 되요

[ㅇㅇ]

제 말이요..
식사에 김치를 포함하면 식후에 커피가 꼭 당겨요.
시어머니표 김장 김치가 진짜 맛있는데
이 때 2킬로는 꼭 느네요 ㅎ

[...]

그 부추김치에 족발 드셔보세요.
엄청납니다.

[음]

전 김치 별로 안먹는데
밥 줄이는게 중요하죠

[ㅋㅋ]

저는 십년째 김치 안먹고 있고. 매운 거 싫어해서 고춧가루 고추장도 많이 안써요. 해외나가면 먹을 거 많아서 넘 좋아요. 남들이 느끼하다는데 대체 느끼한게 무슨 느낌인지 몰라요 다 맛있음. 그런데 열살 때부터 낼모레 환갑인데 아직도 살하고 투쟁 중 ㅠㅠ.

[...]

우리나라 사람들
젓가락으로 숫가락으로 뜨는 것 이상으로 집을 줄 아는 능력자입니다 ㅎㅎㅎ

[..]

맞아요 김치 자체는 칼로리가 낮지만 입맛을 돋궈주고
느끼한 음식 먹을 때 느끼함을 잡아줘서 더 많이 먹게 만들죠
나트륨이 수분을 붙잡는 것도 있구요

맵고 달고 짜고,, 자극적인 음식을 피하고
원재료 살려서 담백하게 먹는 게 다이어트의 기본이죠

[ㅋㅋㅋ]

집에 김치가 떨어져서
일주일간
진짜 밥을 꾸역꾸역 겨우 몇숟깔 뜨다 말았는데
좀전에 시장에서 젓갈 듬뿍 들어간 김치사와서
지금 먹고 있는데
비로소 살것같아요 ㅠㅠ

[헤이즐넛]

김치안먹어요 염분때문에