같은 변비래도 복근힘이 있으면
덜 힘들까요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
복근이 없으면 * 누는 게 힘드나요
ㅇㅇ 조회수 : 1,735
작성일 : 2023-06-20 08:59:36
IP : 175.207.xxx.116
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.6.20 9:04 AM (222.234.xxx.40)변비 명의 한번 보시고 참조해 보세요
배에 힘이 없으면 더 어려울것같은데
변비 병원치료 (바이오피드백. 항문에 힘을... ) 처음 알게 되었네요
https://youtu.be/16OcFUjoV902. 근데
'23.6.20 9:26 AM (211.228.xxx.106)복근을 이용해야 할 만큼 힘을 주는 건 문제 아닌가요.
섬유소 많이 들어간 거 먹고 장운동이 잘 돼야 하는 건데.3. 복근
'23.6.20 9:53 AM (182.228.xxx.67)아니고, 유산균, 섬유소가 모자라서요
4. 근육
'23.6.20 10:08 AM (121.182.xxx.161)예전에 tv에서 본건데
식이와 약으로도 안되는 변비환자는
운동을 시키더라구요
장에서 밀어내는 것도 근육의 힘인데
전체근력이 다 떨어져서 그렇다구요.5. ..
'23.6.20 10:43 AM (221.159.xxx.134)운동이 도움 많이 돼요.
어떤 운동은 하다보면 방구 뿡뿡 나옴6. ..
'23.6.20 12:17 PM (175.114.xxx.123)헬스장에서 스트레칭 시간에 처음온 60대 아저씨 방귀를 크게 뀌고선 안 나오심
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1466413 | 해 떨어질 늦오후 무렵 답답해지고 우울한 증상. 18 | ... | 2023/06/20 | 3,807 |
| 1466412 | 너무하네요... 도대체 누구 5 | ㅇㅇ | 2023/06/20 | 3,223 |
| 1466411 | 카레 질문이요 9 | 카레 | 2023/06/20 | 1,894 |
| 1466410 | 갱년기 관절통 치료하셨던 분 계신가요? 22 | .... | 2023/06/20 | 3,154 |
| 1466409 | 온가족 아이폰인데 웃기네요 ㅋ 5 | ㅇㅇ | 2023/06/20 | 3,987 |
| 1466408 | 노인들 많이 타는 전기자전거 타보신분 계세요? 2 | .. | 2023/06/20 | 1,691 |
| 1466407 | 몸이 정말 뻣뻣해요 8 | 피노키오 | 2023/06/20 | 2,521 |
| 1466406 | 기자협회 ''기자 80%, 이동관 특보 방통위원장 임명 반대''.. 6 | ㅇㅇㅇ | 2023/06/20 | 2,741 |
| 1466405 | 매일 수영하시는분.. 얼굴 관리는? 5 | 좋긴한데 | 2023/06/20 | 3,183 |
| 1466404 | 수능 난이도 낮춰서 사교육비 낮춘다-> 풉.. 11 | 비가조아 | 2023/06/20 | 1,949 |
| 1466403 | 입시생 아이를 대하는 마음 태도 조언좀요 4 | 마음관리 | 2023/06/20 | 1,297 |
| 1466402 | 알바천국 | 알바천국 | 2023/06/20 | 754 |
| 1466401 | 명연설이네요 6 | ... | 2023/06/20 | 2,699 |
| 1466400 | 학원 수강기간 계산이 헷갈려서요 5 | 아정말 | 2023/06/20 | 836 |
| 1466399 | 요기요 요기패스 어때요 2 | 배달비무료 | 2023/06/20 | 690 |
| 1466398 | 명신이옷 대한항공 유니폼인데요? 30 | ㅇ | 2023/06/20 | 7,721 |
| 1466397 | 20대 남자 정장은 어느 브랜드 좋을까요? 6 | 면접 | 2023/06/20 | 1,502 |
| 1466396 | 단호박 여쭤볼게요 11 | jm0809.. | 2023/06/20 | 2,350 |
| 1466395 | 혼자 KTX 타는데 유모차 2대를 갖고 타네요. 8 | 혼자 | 2023/06/20 | 5,982 |
| 1466394 | 류마티스 관절염 검사 4 | 궁금이 | 2023/06/20 | 1,796 |
| 1466393 | 여성의 가장 강력한 힘은 아기를 낳지 않는 것입니다. - 방성삼.. 59 | 생각 | 2023/06/20 | 9,117 |
| 1466392 | 간헐적 단식 13:11 5 | .. | 2023/06/20 | 2,151 |
| 1466391 | 프로폴리스 영양제 개념으로 꾸준히 먹어도 괜찮은가요? 3 | .. | 2023/06/20 | 2,088 |
| 1466390 | 주식어떠신가요. 5 | 주식 | 2023/06/20 | 3,067 |
| 1466389 | 오랜만에 봐도 그놈에 살찐 얘기만 하는 부모... 13 | .... | 2023/06/20 | 4,730 |