어제 반알먹고 6시간 잤네요.
반알이라고 먹고 자는게 훨씬 낫겠죠???
불면을 어떻게 해야할지 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수면제를 먹고 자는게 더 낫겠죠?
...... 조회수 : 1,886
작성일 : 2023-06-19 07:40:08
IP : 1.245.xxx.167
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'23.6.19 7:53 AM (1.245.xxx.167)네..정신과에서
2. ...
'23.6.19 7:59 AM (116.38.xxx.45)약국에서 수면제는 아니지만 수면유도제라고... 처방없이 살 수 있는데
전 효과가 있어서 잠 안오는 날 가끔 복용해요.3. ...
'23.6.19 8:04 AM (66.23.xxx.120)전 토란도 나름 효과 있는 것 같아요
토란에 천연 멜라토닌 성분이 있다고 하는데 그때문인진 모르겠지만 밥대신 저녁으로 먹으면 그럭저럭 잠이 오더라구요4. 그럼
'23.6.19 8:05 AM (59.4.xxx.251)멜라토닌 성분이 들어간 수면젤리 드셔보세요
해외제품인데 효과있던데요5. 그쵸
'23.6.19 8:08 AM (118.235.xxx.186)먹고 자야죠.잠못자면 못견뎌요ㅠ
6. 의사가
'23.6.19 8:32 AM (121.133.xxx.137)약을 먹더라도 자야한다해서
저도 처방 받았는데
왠지 먹기 싫어서
생전 안먹던 상추를 저녁마다 먹었어요
오십평생 거의 처음ㅋ
마그네슘은 원래 먹었고
딱 상추만 추가한건데
잠 잘자요
근데 먹어도 먹어도 풀떼기는 맛없으...-_-
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