불면증. 이명 고생하시는 분들 ...

[ㄱㄱㅣ]

제가 불면증으로 갱년긴가보다 하고 오래ㅇ고생했고 코로나후 이명으로 고생중인데요. 불면증은 여기저기 병원에서 수면제 먹어봤으나 별로였고 이명도 최근 계속 이어졌어요.
근데 두어달 전 놀랄일이 많아 불안장애가 생겨 음식먹는데 힘들어서 항불안제. 신경정신과에서 소량 먹고 있는데요.

불면증과 이명이 일단은 괜찮아졌어요.
한달정도 병원에서 약하게 써도 효과가 좋아 서 이주에 한번 상담후 약을 조절중인데요. 의사분이 말도 잘들어주고 약조절 잘해주십니다.
불면증 단순 갱년기 증센줄 알았는데
50프로 이상이 우울증이랍니다.
어쩐지 수면제로는 전혀 효과못봤거든요.

전 오래된 우울증이 좀 좋아졌다더군요., 검사하니 그래프와. 머리도면으로 .상세히 설명해서 납득이 되더군요.

이기회에 많이 좋아져볼려고 상담도 하는데 이것도 상당히 도움되네요.

뭔가 답답했던게 풀리는 느낌이고
상담후 증세가 하나씩 하나씩 좋아져요.

50후반인데 더 늙어 고질병 되기전에 개선해보려고 의사말대로 약과 운동 상담 열심히 합니다. 의사분에 의하면 약도 잘듣고 상태가 좋아서 약은 그렇게 오래 안먹어도 될것같대요. 처음 병원 갈땐. 다 죽어갔는데 3주만에 많이 호전됐어요..

증세만 보고 내과 이빈후과만 다니다 시간 낭비한거 같아요.돌발성난청으로 이빈후과에서도 스테로이드와 항불안제 어차피 쓰는데 신경정신과가 확실히 약을 세심하게 조절하니 효과가 좋은것 같아요.

[흔쾌히]

배제를 받아 들여야 정떼기 됩니다. 그러라 하고 내 갈길 가야 합니다.

[..]

원글님 애쓰셨어요. 갱년기 우울 힘든데 방향 잘 잡으셨네요

[ㅜㅜ]

이빈후과에서 내 귀에 세포가 죽어서 이명이 된거래요.
원글님은 좋겠어요..ㅠㅠ

[;;]

불안증으로 이명도 오는 군요

배제를 받아 들여야 정떼기 됩니다. 그러라 하고 내 갈길 가야 합니다.22

아는 언니가 이런 방법으로 공황 증세를 극복햇대요
그래 죽기야 하겠냐 하면서 이겨 냈대요
나도 코로나 이후 불안 증세 심해 졌었는데
요즘 많이 좋아졌어요
생각이 떠오르면 그래 내가 그 생각이 떠오르는 구나 하며
객관적으로 보면서 이겨 내고 있어요
약도 먹어 봤는데 효과는 좋더군요
그렇지만 뭔가 맑은 정신이 아니고 멍하달까 선명하지 않은 머릿속이 계속 이어지더군요

[ㅣㄱㅣ]

저주파성돌발성난청이라 스테로이드도 안먹어도 되는걸 먹어서 더 고생했어요.
청력과 상관없는 난청이라는데 첫번째 이빈후과에서 잘 몰랐나보더라구요.
지나고 나니 아플때 병원선택이 나이들수록 중요한것같아요.

[..]

이명도 우울증과. 관련이 있군요.
신경정신과는 동네 의원보다는 큰병원을 가야할지 ᆢ
근데 큰병원 의사는 진료시간이 바쁠것 같아서
나도 맘에 여유가 없어서 충분히 상담을 못할것 같은 망설임이 있어서 어디로 가야할지 ? 주저하는 이 상태도 불안증ㆍ우울증 영향이겠죠? 저도 원글님과 비슷한 단계인것 같아서 솔깃하네요.수년째 이명과 무기력증ㆍ불안ㆍ우울에 잠겨있어요.

[ㄱㄱㄱ]

전 약이 잘듣나 처음 며칠만. 오전에 좀 졸렸지 아무렇지도 않네요. 의사분도 그렇게 얘기하고 남편이 약산데 제가 지금 먹는 약이 엄청 소량이랍니다. 예민해서
. 제일 적은 용량의 약을 반 쪼개서 먹는 정도라네요.

[ㄱㄱㄱ]

저위에 이빈후과 세포죽었다는 분
저 이빈후과 두군데서 다른 얘기들었어요. 한군데 너무 믿지마시고 유명하다는데 가보셔요. 저도 신경정신과에서 이명이 좋아질줄몰라서 의사한테도 얘기안했거든요. 먹자마자 다음날. 거짓말처럼
괜찮더라고요.

[ㅣㅣㅣ]

신경정신과는. 여기저기 알아보고
상담하는 곳에 물어보니 아무래도 병원다니는분들이 손님이다보니. 괜찮다고 얘기들은 병원 소개받아 갔는데 의사분이 서둘지않고 차분히 얘기들어주고
더 얘기하고싶은거 없냐는 식으로 잘대해주어 젊은 분인데도 친절하신네요.

상담은 친구가 관련일을 해서 이지역 상담사른 추천받아 하고 있는데. 굉장히 도움됩니다. 약반 상담반의 효과랄까요.

[ㄱㄱㄱ]

약 조절한지 5일찬데 먹고 자고 나니. 다음날 아침에 이명이 뚝 끊겼어요. 아직 며칠 안돼서 나았다 안나았다 말은 못하겠네요. 제가 본문에도 일단 괜찮아졌다고 썼는데요. 잠을 잘자서 그런지 어쩐지
저도 왜 뚝 이명이 끊겼는지 이유는 알수가 없네요~

[..]

마음으로 인해 육체의 병이 오는거 맞는거 같아요
아무리 검사해도 이상 없을때 정신의학과 가보라는게 일리 있어요

[음]

꼭 그런건 아니에요
이명의 원인이 워낙 다양해서요
선무당이 사람 잡는다고... 자신의 경험을 일반화하지 마세요

[ㄱㄱㅣ]

맞아요, 이명의 원인은 의사도 모르죠.
무조건 신경정신과가면 나을거다 하는게 아니잖아요. 이런 경우도 있다 참고하시라는거죠. 이명이 얼마나 스트레스고 불안하게 하는지 저도 잘 아니까요.

선무당이라니 원글 잘 읽으신건지...
보이지않는 곳이라해도 예의는 지킵시다.

[ㄱㄱㄱ]

그리고 불안 우울증이 자율신경계를 교란시켜 신체 어디가 아플지는. 알수 없대요. 저의 자율신경계 그래프도 좋지않아 내버려두면 여기저기 몸이 아파올거라 하더군요. 안그래도 많이 아파서 간거였구요. 이렇게 아픈걸 신체화했다 하더군요. 이런건 일반 병원진료로는 잘 안나아서 병원순례하게 된다더군요
정말 입원까지 해서도 낫지않더라구요.
식이장애까지 나타나 정말 죽는다는 불안에 시달렸어요.

[ker]

30년차 이명 못고쳐서 그냥 그러려니 살아요
청력이라도 회복된거 감사하고요

[축복]

좋은 의사만나신것 같아요
정신과만 간다고 다 해결되는건 아니고 더 상처만 받고 오거나 호전이 안되는 경우가 많아요
정신과는 많은데 병원 선택을 어떻게 해야될지 모르겠어요