주말엔 다이어트가 안되요ㅠ

[음]

일요일 저녁부터 금요일 낮까지는 음식도 소량먹고,
물도 많이마시는데 금요일저녁 치맥,
토요일 라면, 맥주,과자...
주말에 몸무게 1-2키로 늘고 평일에 빠지던지 주말 몸무게로
갈때도 있구요 ㅜ
다이어트가 소용없을까요?
아님 평생 다이어트 할수없으니 이루틴대로 스트레스 덜
받을까요?
평생 숙제네요 ㅠ

[...]

제가 그래요ㅠㅠ 그래서 주말이 싫어요~~~

[맞아요]

주말엔 이래저래 리듬깨져 치팅하고 다시 주중엔 다행히 소식~그러니 항상 제자리.
더군다나 6월엔 연휴가 많아 더 안되네요

[신기한게]

주중엔 어렵지않게 1일 1식 가능한데 주말엔 왜 아침부터 배가 고플까요 ㅜㅠ

[…]

전 운동 합니다.
몸무게 아침에 재고요.
오늘 저녁은 운동 하고 와서 계란 하나 먹고 이제 아이스티 먹고 쉬어요.
핵심은 그냥 평일 처럼 먹고 움직이는 거