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이 운동기구 이름 좀 알려주세요…

초보 조회수 : 1,266
작성일 : 2023-06-09 12:56:47
비행접시 같은 모양인데요…
짐볼을 반으로 잘라놓은듯한 모양이예요..
IP : 175.192.xxx.113
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.6.9 12:57 PM (14.52.xxx.1)

    보수.
    또는 하프 짐볼

  • 2. ...
    '23.6.9 12:58 PM (14.52.xxx.1)

    밸런스 볼로도 불러요 이름은 다르지만 다 같은 거

  • 3. 하루맘
    '23.6.9 12:59 PM (124.50.xxx.231)

    보수볼이요.볼 뒤집어서 플라스틱 판으로 균형잡는것도 운동됩니다

  • 4. 초보
    '23.6.9 1:00 PM (175.192.xxx.113)

    밑부분은 공모양이고 위는 원판인데 어제 원판위에 올라가서 균형잡고 흔들흔들했는데..
    제가 거꾸로 한건가요..

  • 5. 초보
    '23.6.9 1:02 PM (175.192.xxx.113)

    아..
    양쪽 다 사용하는건가봐요..

  • 6. 쵸코코
    '23.6.9 1:02 PM (211.206.xxx.36)

    필라테스 밸란스볼. 저도 그거 사서 한발 한발 올려 밸런스를 잡거나, 두발 다 올라서서 밸런스 잡기를 해요.
    혹은 빠르게 오르락내리락 하며 유산소 운동을 하기도 하네요.

  • 7. 초보
    '23.6.9 1:05 PM (175.192.xxx.113)

    검색해보니 보수..라고 하네요.
    운동법도 검색해봐야겠어요..
    댓글 감사합니다^*^

  • 8. 보수볼
    '23.6.9 1:40 PM (175.116.xxx.197)

    위에서 스쿼트해도 좋고
    보수볼 위에 걷는 걷기 운동도 좋죠

  • 9. 보수
    '23.6.9 1:42 PM (223.38.xxx.93)

    보수 둥근 걸 아래 두고 그 위에 올라가 균형잡고 스쿼트 무게들고 런지 등등을 하면 코어가 엄청

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