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역시 제로음료도 안 좋았던 거네요

흠 조회수 : 8,130
작성일 : 2025-02-21 23:48:37

하루 3캔 동맥경화 유발

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/666/0000065082?sid=103


"설탕 200배"…제로음료 하루 3캔에 인슐린 수치 상승

 

아스파탐 섭취 시, 심혈관 건강에도 영향 우려
하루 최대 섭취량 체중 1kg 당 50mg 이하 권장

 

설탕의 대체 성분으로 다양한 음료와 식품에 사용되는 인공 감미료 아스파탐(aspartame)이 인슐린 수치를 높이고 동맥 경화증을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 

 

연구팀은 “설탕보다 200배 단 아스파탐이 단맛 감지 수용체를 속이는 방식으로 더 많은 인슐린을 분비하게 유도하는 것으로 보인다”며 “입과 장 등에 단맛 감지 수용체가 많은 점을 고려할 때 놀라운 결과는 아니”라고 설명했다. 

 

보고서에 따르면 이러한 인슐린 수치 상승은 혈관 내벽의 면역 신호 단백질(CX3 CL1)을 활성화해 동맥 내 플라크 축적을 촉진한다. 콜레스테롤이라 불리는 지방 침전물인 플라크가 동맥 안에 쌓이면 동맥이 좁아지고 탄력성을 잃어 심근경색이나 뇌경색 등의 죽상 경화증으로 이어질 수 있다.

 

IP : 118.235.xxx.91
23 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이미
    '25.2.21 11:49 PM (70.106.xxx.95)

    이미 외국에선 오래된 이야기에요 발암물질이라고
    제로 콜라 다이어트 콜라 다 안좋다고 .

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.21 11:50 PM (59.17.xxx.179)

    이럴줄 알았어요. 얼마전만해도 맘껏 마셔도 문제 없다고들 했었는데.

  • 3. 첫댓님
    '25.2.21 11:55 PM (59.17.xxx.179)

    그렇지 않아요. 미국FDA에서는 여전히 안전하다고 해요.

  • 4. 근데
    '25.2.21 11:57 PM (70.106.xxx.95)

    실제로 영향을 미친다는 연구결과들이 많아요

  • 5. ..
    '25.2.22 12:00 AM (211.251.xxx.199)

    내가 특이.체질이 아니라면 뭐든 과해서 좋은건 읍다라고 생각합니다.

  • 6. .....
    '25.2.22 12:00 AM (118.235.xxx.7)

    네 FDA랑 WHO가 제로음료를 두고 싸우고 있답니다.
    한쪽은 안전, 다른 한 쪽은 위험

  • 7. ..
    '25.2.22 12:09 AM (39.7.xxx.152)

    가끔.마심.되죠..

  • 8. 그리고
    '25.2.22 12:10 AM (70.106.xxx.95)

    저희남편이 기저질환자인데
    저런 인공감미료 엄청 싫어해요
    예전엔 당뇨인들이 많이 먹었잖아요.
    먹고나면 컨디션이 급 안좋아지고 목이 탄대요.

  • 9. ,,,,,
    '25.2.22 12:11 AM (110.13.xxx.200)

    그거 다 상술입니다. 건강을 앞세운 마케팅이죠.
    애초에 설탕보다 적은 양으로도 단맛을 내고 그게 엄청 싼 조미료에요.
    눈꼽만큼 넣어도 효과도 좋고 엄청 저렴하니 기업에서 사용하는 거죠. 마케팅을 얹어서..
    맛도 설탕보다 이상함. 저흰 그래서 제로음료는 아예 안마셔요.

  • 10. 맞아요
    '25.2.22 12:15 AM (59.17.xxx.179)

    FDA도 마냥 믿으면 안돼요. 자본주의가 우선인 국가의 단체라서.

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.22 12:49 AM (61.80.xxx.232)

    안좋을줄 알았어요 지인이 제로라고 하루에 몇개씩 마시는데 내가 안좋다고하니 제로니까 괜찮다고 계속마시더라구요

  • 12. 어휴
    '25.2.22 1:00 AM (112.152.xxx.24)

    당뇨환자인 남편이 제로콕을 하루 한캔씩 마시는데
    20년넘게 콜라 먹지말라해도 말 안듣고 ㅠㅠ
    이제 제로콜라 마시지말고 일반콜라 마시라고 해야할듯

  • 13. 인슐린을 높인다?
    '25.2.22 1:07 AM (76.168.xxx.21)

    그럼 좋은거 아닌가요?
    인슐린이 적게나 안나와 당뇨환자인데
    인슐린 수치를 높이면 좋은거죠
    "혈당수치"를 올리는거면 모를꺄..
    기사가 좀 이상하네요.
    제가 당뇨환자인제 제로콜라 마시고 혈당 재봤는데 1도 안올라갑니다. 그래서 마셔요.

  • 14. .........
    '25.2.22 1:34 AM (183.98.xxx.99)

    제목을 좀 똑바로 써야지 저러니 기레기 소리 듣는거.

  • 15. 단순히
    '25.2.22 1:37 AM (72.73.xxx.3)

    혈당문제 외에 건강에 해로워요

  • 16. 네?
    '25.2.22 2:07 AM (76.168.xxx.21)

    인슐린을 높인다고 쓰는 기자가 다른 내용은 맞게 썼을까요?
    이런 의심이 든다는 댓글인데 글쎄요 단순은 누가 단순한지 묻고 싶네요.

  • 17. …
    '25.2.22 4:02 AM (211.36.xxx.79)

    인슐린 수치를 높인다는 자체가 췌장에 부담을 주는거예요
    기자가 제대로 썼다고 보여집니다

  • 18. 장내
    '25.2.22 7:18 AM (172.224.xxx.21)

    장내 미생물을 교란시킨다는 외국 기사를 본 적이 있어요. 뇌에도 나쁘고.

  • 19. 단거에 대한
    '25.2.22 7:49 AM (172.119.xxx.234)

    갈증이 해소가 안되어서 단 거를 더 좋아하게 되는 부작용도 있다고 들었어요

  • 20. 설턍
    '25.2.22 9:12 AM (121.166.xxx.230)

    설탕회사가 설탕이 안팔리니까 상술쓰는거라잖아요.

  • 21. kk 11
    '25.2.22 9:22 AM (114.204.xxx.203)

    당연한건데
    방송마다 제로 찾아대는게 이상했어요

  • 22. ....
    '25.2.22 9:31 AM (39.125.xxx.94)

    당뇨가 인슐린이 안 나와서인 사람도 있지만
    대부분은 인슐린 민감성이 떨어져서
    인슐린이 제 역할을 못 하는 거예요.

    또 인슐린이 과하게 나오면 췌장에도 부담이고
    저혈당 올 수도 있구요

  • 23. 청명하늘
    '25.2.22 7:25 PM (39.119.xxx.80)

    요즘 무설탕 제품이라고 보면
    설탕대체제 인공감미료더군요
    혈당을 안올린다. 칼로리가 제로다라고 광고하던데
    문제는 그런거에 대한 안전성이 입증이 안되었다는거죠
    최근 우후죽순 대체감미료가 나오지만
    제대로 검증하려면 수십년이 걸리는데
    이걸 안심하고 먹는건 아니라고 봅니다

    아스파탐. 에리스리톨 스쿠랄로스 스테비아 등

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