폐경되고 살이 찌고 무릎도 아픈데요.
최근 병원에서도
체중을 좀 줄여보라는 얘기를
들었어요.
한 5키로 정도만이라도 빼고싶은데
쉽지 않네요.
제가 다이어트 광고에 의심이 많은 편인데
신봉선 다이어트에는 좀 솔깃해져서
혹시..
경험 있으신 분들 얘기를 듣고싶습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신봉선 다이어트 효과 어떨까요
다욧 조회수 : 3,565
작성일 : 2023-06-06 22:32:18
IP : 118.235.xxx.93
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 파랑
'23.6.6 10:45 PM (49.173.xxx.195)다이어트보조제는 말그대로 보조제에요
기본은 절식이고 운동해서 기초대사량 높여야 건강한감량이 됩니다2. ker
'23.6.6 10:51 PM (180.69.xxx.74)그런거 믿지말고 소식에 운동 하세요
한약으로 빼봤는데 다시 찌대요3. 네네
'23.6.6 10:51 PM (221.151.xxx.33)말 그대로 보조제
저녁을 일찍 5시경에 가벼운걸로 끝내심 살 빠져요. 내내 지속하셔야한다는4. ㅠ
'23.6.7 2:30 AM (220.94.xxx.134)탄수화물줄이고 걷기하세요. 갱년기지나도 살빠지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1474013 | 서울시 문닫는 국·공립어린이집 속출할 듯mbc 6 | 5세훈 | 2023/06/07 | 2,103 |
| 1474012 | 49세,피임 어떻게 해야 할까요? 12 | ........ | 2023/06/07 | 5,535 |
| 1474011 | 아름다운 프랑스의 결혼식 보세요 9 | 트레졸리 | 2023/06/07 | 3,393 |
| 1474010 | 이거 완경 조짐인가요? 5 | 마흔 | 2023/06/07 | 2,850 |
| 1474009 | 레인부츠 사고 싶어요 9 | 호호맘 | 2023/06/07 | 2,287 |
| 1474008 | 박희영 석방!!! 7 | ㄱㅂㄴ | 2023/06/07 | 2,084 |
| 1474007 | 이 땅의 목사들 3 | ... | 2023/06/07 | 797 |
| 1474006 | 자동차로 사람 수준 판단하는 사람 많나요? 36 | .. | 2023/06/07 | 4,160 |
| 1474005 | 2021년쯤 티비 프로 '물어보살' 에서요~ | 몇년전에 | 2023/06/07 | 594 |
| 1474004 | 김건모 같은 목소리. 이제 없는건가요~~? 8 | 좋은데 | 2023/06/07 | 1,911 |
| 1474003 | 은행 몇년만에 갔는데 대기 엄청나네요 6 | 은행 | 2023/06/07 | 2,499 |
| 1474002 | 시술 후기 사진들 보면 2 | 쳇 | 2023/06/07 | 1,668 |
| 1474001 | 정순신 겪고도 이동관?... "윤 대통령, '자녀 학폭.. 6 | ㅇㅇ | 2023/06/07 | 1,481 |
| 1474000 | 자녀들이 사는 집에 집 보러 오는 사람들이 무서워요 17 | 부모니까 | 2023/06/07 | 5,512 |
| 1473999 | 딸이 초등교사입니다 66 | 초등교사 | 2023/06/07 | 22,958 |
| 1473998 | 중학교 자퇴하고 싶더는 데 유학 보내는 거 어떨까요? 21 | 중학생 자퇴.. | 2023/06/07 | 3,414 |
| 1473997 | 소금값 많이 올랐네요 10 | ... | 2023/06/07 | 3,034 |
| 1473996 | 항생제 임의로 중단해도될까요? 13일먹음 7 | 궁금 | 2023/06/07 | 1,502 |
| 1473995 | 지인이 압구정 현대 증여받는다는데.. 33 | yyy | 2023/06/07 | 9,177 |
| 1473994 | 팔십년대 동네에 있던 라사 기억하세요 8 | Aa | 2023/06/07 | 1,917 |
| 1473993 | 하루 종일 말할 사람이 없을 때 8 | 말자 | 2023/06/07 | 1,451 |
| 1473992 | 국민의힘, 日오염수에도 "수산물 방사능 오염 없어…맛있.. 13 | 기레기아웃 | 2023/06/07 | 1,189 |
| 1473991 | 쌍커플 매몰법 3 | 눈성형 | 2023/06/07 | 1,169 |
| 1473990 | 조국 아들 4 | ㄱㅂㄴ | 2023/06/07 | 2,513 |
| 1473989 | 넷플릭스 사이렌 추천합니다 9 | 넷플릭스 | 2023/06/07 | 3,731 |