최근 잠이 너무 쏟아져서
낮잠을 다섯시간까지 잤어요
82검색해보니
부신피로가 딱 제 증상이네요
온몸이 저릿하고
하루 종일 졸립고
밤엔 잠을 설치고
지금 우울증약도 먹고 있는데..
좀 쉬면서 원기회복을 좀 할까 싶어요
뭘하면 좋을까요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
부신피로..어쩜 좋을까요
ㄹㄹㄹ 조회수 : 1,598
작성일 : 2023-06-06 09:07:57
IP : 118.235.xxx.224
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'23.6.6 9:17 AM (222.234.xxx.40)https://youtube.com/shorts/M0LXDT0toWo?feature=share
쇼츠영상.
비타민 b 비타민 c 아미노산 제재ㅡ
부신피로회복에 좋다하네요 좋은 영양제 드세요.
그리고 수면장애가 있으시니 당연히 낮에 피로하지요 수면유도제도 함께 처방받아 드시고 숙면이 먼저 해결되셔야 겠네요2. 00
'23.6.6 9:19 AM (182.215.xxx.73) - 삭제된댓글수영이나 걷기도 좋아요
다리가 엄청 무거웠는데 저녁에 만보걷고 샤워하고 자면서 좀 괜찮아졌어요3. 카페인
'23.6.6 9:41 AM (125.142.xxx.121)들어가있는거 드시지 마세요 몸에 이로운거 찾는거보다 해로운걸 끊는게 우선입니다 그리고 적당한 운동이 원기회복에 도움이
됩니다 아 식단도 자연식위주로 드세요4. 진료
'23.6.6 10:39 AM (125.178.xxx.162)부터 받아보세요
내가 진단 내리는 거 위험해요
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N
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