몸의 이상신호들

[신체]

나이. 52세
작년에. 폐경되고 몸이 전부 이상합니다.
살이. 5키로 찌고. 콜레스테롤수치가. 약먹어야될 정도고
고혈압약은. 이미 먹고 있고
갑상선 수치도. 높고. 갑상선에는. 물혹이 큰게 있고
몸의. 근육은. 여기저기. 아프고. 최근에. 코로나. 걸려서
몸은. 기운이. 더. 없고.
삶의. 질이. 떨어지는데. 일은. 해야하고
휴~~~~

[검사해보고]

호르몬치료 받으세요.

[00]

식사 유기농 건강식으로 소식하시고
운동 열심히 하셔야해요
그럼 대부분 해결되실 듯..

[ker]

운동 식이요법 필수
그래도 병이 마구 생길 나이죠

[..]

소식과 운동..역시 그게 중요하겠죠,,ㅠ