위장 아플땐 걷기밖에 없네요.

[죽다살아남]

매운걸 좀 며칠간 처묵처묵 했어요.

그랬더만 위장이 갑자기 막 화를 내네요.

약도 안들어서 ..정말로 아무리 좋은 약도 속아픔을 낫게하지 못해서 온종일 배잡고 살살 달래는데도

말을 안들어서,,,삐친애 달랜다고 후다닥 운동복입고 바깥으로 나가서 휘적휘적 한 시간 좀 넘게 걷다 왔어요.

한시간을 넘게 걸어도 배가 여전히 딱딱하게 굳은듯이 아프고 힘들더니,  집에와서 뜨거운물로 샤워해주니깐 

그제서야 좀 풀리네요.

아..좀 나아졌어요.

또 응급실 가야하나 그 쪽팔림 어쩔...이러고 있었는데 지금 글쓰면서 배가 움직여주기 시작해요.

일주일간 좀 안걸었다고 이렇게 티를 확 내다니..ㅠㅠ

몸 늙어가는데 그래도 걷기 하나 해주니 젊어지는 느낌 드네요.

여러분...나가서 걸읍시다.

[...]

저도 걷기 하는 날과 안한 날의 다음날 컨디션이 확 달라요
다른 운동들은 하고나면 피곤한데 요가랑 걷기는 안그렇더라구요

[ㅇㅇ]

걷기 효과가 이렇게 좋은줄 몰랐어요

[ㅇㅇ]

저는 무조건 양배추
양배추가 저에게 실망을 준적이 없습니다

저에게는 생명같은 것입니다

[ㅇㅇ]

저도 걷기!

그리고 양배추 ! 진짜 위염 위통 심했거든요
양배추 찐거 먹으면서 걷기하니까
속이 편안해졌고 살도 빠졌어요

[얼...]

양배추 사러갑니다.....

[ker]

자극적인설 안먹어야죠
커피 매운거 과식 다 안해요

[...]

양배추 생거드시면 더아파요
꼭 찐거 드셔야 해요

[ㅇㅇ]

저는 생으로 매일 먹습니다
5년도 넘었습니다

사람마다 다른가보죠
생으로 먹는 것이 효과가 더 좋다고 합니다

[ㅓㅓ]

TV조선에서 어제 의사분이 그러더군요
아침식사로 생양배추에 마요뿌려먹는 먹는분에게 잘못된 식습관이라고 하더군요. 여성분이 위가 안좋아 아침마다 양배추 먹든데

[ㅇㅇ]

일부 의사들은 무조건 병원 가라고 합니다

왜 그런지는 잘 아실겁니다

[ㅇㅇ]

약물로 손상된 위점막 양배추 주스 한잔이면위통·속쓰림 걱정 끝~
https://v.daum.net/v/20170711112725663