청정원 로제파스타 소스가 있네요.
새우랑 마늘 넣어서 소스 진짜 맛만 날만큼 조금 넣음 어떨까요?
두부면은 없어유 ㅠ
그냥 현미밥에 소고기 구워서 먹을까요 ㅎㅎ
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다이어트시 로제파스타 안되나요
ㅌㅌ 조회수 : 959
작성일 : 2023-05-30 10:59:21
점심뭐먹을까하다
IP : 180.69.xxx.104
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.5.30 11:05 AM (118.235.xxx.29)저 그걸로 통밀파스타면, 두부면, 귀리밥
이것저것 넣어서 많이 먹어요.
양파, 새우, 닭가슴살, 브로콜리등 그때그때
있는거 넣고 올리브유 많이 넣어서요.
낮에 먹으면 살 안쪄요. 걱정 마시고 드세요2. 칼로리
'23.5.30 11:05 AM (121.182.xxx.161)청정원 로제 파스타 소스 100g 에 100칼로리
파스타면 100g 에 340 칼로리니까 50 g 만 드시구요
170 칼로리
새우 100g 93 칼로리
볶을려면 오일 필요하니까 올리브 오일 한스푼이
15 g 정도 120 칼로리
그럼 대략 500 칼로리 정도 되겠네요
살 찌지는 않을 거에요3. ㅌㅌ
'23.5.30 11:08 AM (180.69.xxx.104)헉 윗님 그램까지 알려주시고 넘 감사해요 .
로제 파스타 백그램에 파스타면 50그램... 기억하겠습니다 ㅎㅎ
아니 근데 올리브오일 한스푼이 120 칼로리라구요????????????????????4. 참고로
'23.5.30 11:08 AM (121.182.xxx.161)현미밥 100g 160
소고기 100g 270
반찬 몇 가지 먹으면
이렇게 먹어도 500 칼로리 비슷합니다5. ㅇㅇ
'23.5.30 11:11 AM (106.101.xxx.206)통밀파스타면 추천드려요. 시판소스는 비벼질 정도만 몇숟갈 넣으시고 완숙토마토 있으심 한두개 으깨넣고 채소, 새우 넣음 올리브유 듬뿍에 볶아도 살안쪄요. 물론 한 대야를 드심 안되고요ㅋㅋㅋ.
6. ㅌㅌ
'23.5.30 11:14 AM (180.69.xxx.104)통밀파스타면 사야겠네요 ㅜㅜ
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