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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자다가 숨 못쉬어서 깨는 날이 있어요

조회수 : 1,934
작성일 : 2023-05-27 19:18:08
한 5년 정도 된것 같구요
자주는 아니고 간혹 그러기는 하는데
물에 빠져서 숨을 못쉬다가 깨거나 갑자기 숨 쉬는 법을 잊어버려서 고통스럽게 깬다거나 아무튼 호흡곤란으로 깨는 거죠
노화일까요 갱년기라 그런 걸까요
아니면 정신적인 문제 일까요? 비슷한 경험 있으신 분 계실까요?
IP : 218.153.xxx.148
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시
    '23.5.27 7:27 PM (182.161.xxx.56)

    수면무호흡증이 아주 심한것 아닐까요?
    이비인후과 큰곳 가셔서 수면다원검사 받아보셔요.

  • 2. 갤럭시 워치
    '23.5.27 8:12 PM (121.182.xxx.161)

    아이폰 스마트 워치도 비슷한 기능이 있을텐데
    저는 갤럭시 워치를 써서
    댓글 남겨요
    잘 때 차고 자면 제가 언제 자고 깼는지
    언제 코 골았는지
    잘 때 산소포화도가 어느정도였는지 다 나와요

    스마트 워치 부터 우선 차보세요.

    그리고 , 조심스럽지만
    가족이 있다면 혹시 주먹을 휘두르거나
    자다가 발버둥을 치거나 하는지
    물어볼 수 있으면 물어보시구요
    아니면 핸폰으로 자는 거 촬영해보세요.
    만약 그렇다면 신경외과 가서 상담도 해보시구요.

  • 3. 토끼엄마
    '23.5.27 8:13 PM (121.131.xxx.159)

    다른 것 때문에 세브란스 치과병원 구강내과? 갔었는데 수면클리닉 있었어요. 수면무호흡증 때문에 고생하는 사람들 무슨 장치 해주고 잘 자게 되었다는 사례들 인터뷰들 계속 대기실에 방영해주더라고요.

  • 4. ㅇㅇ
    '23.5.27 9:32 PM (222.234.xxx.40)

    재수생 아들 심장두근대고 숨이막혀 화들짝 잠이 깹니다.

    심전도도 해봤으나 이상없고요 .

    극심한 스트레스로 공황초기라고 .. 너무 속상하네요
    정신과 약물치료 받고 있습니다.

  • 5. 마른여자
    '23.5.27 11:01 PM (117.110.xxx.203)

    어머

    저도그러는데ㅜ

    자주는아니고 가끔

    아 미치겠어요

  • 6. 원글
    '23.5.28 12:01 AM (218.153.xxx.148)

    위에 ㅇㅇ 님 글보고 공황장애 검색해봤는데 왜 그런건지
    모르던 몇가지가 공황장애 증상이었네요 ㅜ ㅜ

  • 7. 저도
    '23.5.28 12:06 AM (116.127.xxx.166)

    요즘은 괜찮아졌는데 한동안 자는게 두려울 정도였어요
    끔에서 숨이 멈춰져서 미칠 것 같은 고통속에서 겨우 깨고.
    예전에 지다가 죽으면 덜고통스럽겠다고 생각했는데 이런 일 반복되니 자다죽어도 고통은 마찬가지구나 싶더라구요

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