토요일
아침 샌드위치 - 빵 세쪽에 크림치즈 햄치즈 상추 넣어서 커피와
점심 - 라면
저녁 - 닭갈비 + 밥 한공기
일요일
아침 - 삶은달걀 1개
점심 - 막국수
저녁 - 치킨 + 맥주 500
이렇게 엄청 먹었는데 오늘 아침 일어나보니
체중이 그대로거나 0.2-3kg 더 줄어있어요
요즘 계속 이러네요 아놔…
많이 먹어도 조금씩 줄어요.
엄청 붓고 살찔 메뉴와 양 아닌가요…
40대 후반입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
주말동앙 먹은 것 좀 봐주세요
ee 조회수 : 1,487
작성일 : 2023-05-22 08:19:48
IP : 223.38.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡㅡㅡ
'23.5.22 8:21 AM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글그냥 정상같은데요?
2. ㅁㅁ
'23.5.22 8:22 AM (58.230.xxx.20)많진 않은데요
3. 평소에
'23.5.22 8:24 AM (61.77.xxx.67)엄청 소식하시나봐요ㅡ
반성하고갑니다4. 어
'23.5.22 8:25 AM (106.101.xxx.23)도대체 그동안 멀드시고 사신거유
엄청 많이 드신게 저거에요?5. 컥
'23.5.22 8:29 AM (118.235.xxx.50) - 삭제된댓글엄청이라굽쇼?
6. ㅇㅇ
'23.5.22 8:48 AM (180.228.xxx.194)주말에 뭘 하셨나요?
체중은 인풋 아웃풋을비교해야죠.7. ㅇㅇㅇ
'23.5.22 8:50 AM (116.42.xxx.132)다이어트 식단인데요.
주말인데 간식도 안드시고...8. 음
'23.5.22 9:04 AM (223.38.xxx.156)사람몸은 부페가도 2-3키로 일시적으로 늘거나 줄어요
원글님 이야기한 200-300그램이면 소변이나 대변으로도 좌우해요.
운동선수 아니면 위에 몸무게 측정기록
체중에 엄청 예민하신거 같은데
좀 내려놓으시는게 정신건강에 좋을듯해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1458745 | 무릉계곡 가보신분께 질문 6 | 질문 | 2023/05/24 | 1,133 |
| 1458744 | 세탁세제 어떤거 쓰시나요? 13 | ㅇㅇ | 2023/05/24 | 3,975 |
| 1458743 | 미용실 상담만 하고 2 | .. | 2023/05/24 | 1,773 |
| 1458742 | 맘에드는 원피스 하나 더 사두는거 어떤가요? 14 | 옷 | 2023/05/24 | 5,244 |
| 1458741 | 3개월된 얼린미역국 4 | .. | 2023/05/24 | 2,145 |
| 1458740 | 장사하는데 문신했으면 그 집은 거른다는 주제 24 | ㅇㅇ | 2023/05/24 | 5,733 |
| 1458739 | 티눈이나 사마귀 레이저로 빼 보신 분 3 | ... | 2023/05/24 | 1,530 |
| 1458738 | 수도계량기분리 비용? 1 | ㅇㅇ | 2023/05/24 | 1,516 |
| 1458737 | 옷을 사놓고 고민되네요 7 | ㅇㅇ | 2023/05/24 | 3,252 |
| 1458736 | 대통령실 "후쿠시마 오염수 3중 수소 양, 韓원전의 양.. 12 | ... | 2023/05/24 | 2,272 |
| 1458735 | 82는 첫댓글이.. 25 | ... | 2023/05/24 | 3,152 |
| 1458734 | 시립도서관 사물함 | ... | 2023/05/24 | 544 |
| 1458733 | 친구가 위암 3기라고 하네요 뭘 해주면 좋을까요 28 | 고향친구 | 2023/05/24 | 10,258 |
| 1458732 | 고1) 물리 화학에 사탐 한과목 선택한다는데 14 | ㅇㅇ | 2023/05/24 | 2,136 |
| 1458731 | 이런 증상은 뭘까요 3 | 어지러움? | 2023/05/24 | 1,248 |
| 1458730 | Mbn뉴스진행 김주하 아나운서 4 | ㅓㅓ | 2023/05/24 | 5,702 |
| 1458729 | … 10 | 0524 | 2023/05/24 | 3,891 |
| 1458728 | 국힘 차기 대통령 후보로 한동훈 or 오세훈? 31 | ㅇㅇ | 2023/05/24 | 2,198 |
| 1458727 | 평범한 서울 일반고 2등급대초반 이과면 25 | ㅠㅠ | 2023/05/24 | 4,772 |
| 1458726 | 안토니오 반데라스와 딸 8 | ..... | 2023/05/24 | 4,783 |
| 1458725 | 냉감패드 써보신 분들! 7 | ㅇㅇ | 2023/05/24 | 2,261 |
| 1458724 | 이 가방 40대에도 어울릴까요? 8 | 그냥이 | 2023/05/24 | 3,799 |
| 1458723 | 밥 먹을 시간 조금만 놓치면 4 | .. | 2023/05/24 | 1,780 |
| 1458722 | 로숑과 쇼벨 , 1980년 광주를 기록한 두 명의 외신기자 5 | 기레기아웃 | 2023/05/24 | 1,033 |
| 1458721 | 알라딘 중고 매입가 너무 헐값이네요 15 | 책팔기 | 2023/05/24 | 5,901 |