너무 배고파서 마른오징어 몇조각, 단백질볼 3개 먹고 그래도 배고파서 하.. 넘 짜증나네요.
아메리카노 마시고 참고있는데 지금 먹으면 당연히 안되겠죠?ㅠㅠ
먹지말라고 한마디 해주세요ㅠㅠ
돼지야 이제 그만.....
배고프면 잠도 안와요.
삶은계란이나 두유라도 드세요.
근데 그정도면 다이어트 아닌데요
드셨어요. 뭘 또 먹어요.
견과류 조금 드세요 한주먹 안돼요
이미 마이 드셨어요.
헉ㅠㅠ 이 정도면 많이 먹은거였군요...
첫댓님 말씀을 되뇌이며 참아보겠습니다ㅠ
저 지금 마른오징어채에 마요네즈 팍팍 찍어서
목구멍까지 차게 먹었어요 ㅋㅋ
낼아침에 공복운동 두배로 할거라 괜찮아요
저 완전 날씬해요 뱃살도 가죽만 있어요!!
우와~~ 저게 무슨 다이어트예요. 차고 넘치고 드셨구만...그러니 더 배가 고프지...
몇시에 드신거예요?
뭐든지 찔끔 조금씩 드시지말고
미리 제대로 확드시고
끝내세요.
너무 많이 드셨는데..
참지말고 식사때 채소나 콩 등 살 안찌는걸 좀 듬뿍 드세요
한끼라구요???
물만 먹어
배고픈거 가짜야
저녁 족발 5조각 250
낫또 1팩 100
고구마 반개125
토마토 1개 15
사과 1/4조각 40
마른오징어 몇조각 20
단백질볼 3개 45
600 칼로리 넘게 드셨는데 다이어트 아닌데요
제가 쓴 글인줄요. 평소보다(대식가) 덜 먹고 다이어트라고
믿는 제가 너무 찔려요 ㅜ 원글님~ 우리 더 줄여야하나봐요ㅜㅜ
내가 쓴줄 지금도 배고파 잠 안오는데 먹은 거 쓰면 줄쥴이 그것도 아홎시 넘어까지 흑