저희집도 가끔만 요리합니다.

[효과]

부부 두식구입니다

저녁에 대체로 감자,고구마,양배추,당근,사과, 계란, 요거트등으로

식사를 해결한지 1년반 되었습니다.

처음엔 남편이 싫어했지요

근데 1년쯤 지나서 뱃살이 쏙 들어가고 (원래 살별로 없고 배만 뽈록스타일이었어요. 운동도 안하구요)

사람들이 젊어졌다 청년같아졌다 하니까 

이젠 아무 소리 안하고 잘 먹습니다.

저희는 외식도 하고, 배달도 시켜 먹고 그럽니다.

딱히 원하는 게 없을 때는 위에 나열한 걸로 해결하구요

오늘 뭐 먹어야하나 하는 고민에서 해결된 게 제일 좋아요

[오늘]

간편식 고민중인데 원글님 글보고 반가워서 문의드립니다 감자 고구마는 쪄서드시는지? 양배추랑 과일은 샐러드로 드시는건지 좀더자세히 알려주세요 고맙습니다~

[ㄷㅅ]

저녁에 대체로 감자,고구마,양배추,당근,사과, 계란, 요거트등으로
식사를 해결한지 1년반 되었습니다.
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이걸 요리 안하고 그냥 드신다는건가요?
자세하게 알고 싶어요
팁 좀 배우고 싶습니다

[원글]

감자, 고구마는 찌기도 하고 오븐에 굽기도 합니다.
양배추랑 당근 양파는 올리브오일에 볶아 먹습니다. 제가 생야채가 안맞더라구요

[...]

저녁을 적게 간소하게 먹는게 제일 중요한것 같아요

[원글]

계란도 삶아 먹다가 요즘은 후라이로 먹습니다. 팁이랄게 뭐 있나요?
그냥 마음가는대로 먹고 있습니다. 대신 양은 원하는 대로 줍니다. 배부르게 실컷 먹어요.

[..]

저희도 그래요. 아침, 저녁 모두..두부도 그냥 구워서, 온갖 야채랑 소고기 구워서. 샐러드 등등. 현미귀리 가래떡도 곁들이구요

[ㆍ]

다이어트 아이디어 얻어갑니다
감사합니다

[...]

감자,고구마,양배추,당근,사과, 계란, 요거트..

간단 저녁식사로 너무 좋네요 아이들 독립하면 실천하고 싶어요

[...]

부부 간단식사..

[..]

편안하고 서로 만족하면 최고죠

[그럼]

냉장고는 큰게 필요없으시겠어요?