자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조미료 연두 어때요?
그냥 미원 약간 넣음 될까요?
1. ...
'23.5.17 5:24 PM (183.96.xxx.238) - 삭제된댓글참치액젓 넣으세요
2. ....
'23.5.17 5:27 PM (183.96.xxx.238)참치액젓,멸치액젓 넣으세요
3. 사랑해요
'23.5.17 5:32 PM (221.140.xxx.139)없음 몬살아용 ㅋ
깔별로 두고 씁니다.4. ..
'23.5.17 5:39 PM (221.159.xxx.134)참치액젓,멸치액젓 넣으세요222222
다시다랑 연두다 대체가능해짐5. ㅇㅇ
'23.5.17 5:43 PM (211.36.xxx.1)떡볶이는 다시다
국, 찌개 다 끓었는데 맛 맹맹할 때는 미원 한 꼬집
파스타, 리조또엔 연두 넣어요
샘표에서 나오는 폰타나 파스타소스 성분표에도 자사 연두 적혀 있어요6. 왜
'23.5.17 6:01 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글연두에 대해 인식이 부정적인지 이해불가..
다시다 쓴 음식점은 입맛에 거슬려서 아예 안쓰고
미원도 안써요.
그렇지만 연두는 비상시 씁니다.
멸치액젓,까나리액젓100%는 주성분이 멸치,까나리와 소금뿐 발효시켜서 맛을 낸거예요( 저가제품은 여기에 msg등등 기타들어감)
그러나 굴소스나 참치액젓은 좀 다르죠?
참치액젓 프리미엄제품들 성분표시 한번 보세요.
연두는 콩100% 발효에 식물성재료들(양파등등) 로 맛을낸
엑기스예요..가정에서 첨가할수있는 조미료중에서는 멸치까나리액젓 다음 이라고 봅니다.
제품뒷면에 성분표 확인 해보세요... 요리선생도 참치액젓 좋다면서 연두같은 조미료가 아니라기에 뭥미? 했네요...7. ㅇㅇ
'23.5.17 6:17 PM (223.33.xxx.47)아까 댓글 달려다 귀찮아서 패스했는데
윗님 말씀이 다 맞구요 참치액젓은 가쓰오부시 추출액이 들어간 경우가 대부분입니다. 프리미엄도 마찬가지고
가다랭이포는 제조공정 자체가 불완전연소로 일종의 그을음을 생선에 입힌거라 일본산이건 말레이산이건 발암물질이 안생길 수가 없어요. 윗님과 다르게 저는 다시다미원연두액젓까지 다 쓰지만 허용이 안되는 조미료가 참치액젓입니다 ㅎㅎ
성분표 읽기 광이라서 목구멍으로 넘기기 싫더라구요
윗님 글고 너무 죄송한데 엑기스는 일본식 표현이고
농축액이라는 표현이 더 맞다고 82쿡 게시판에서
배웠답니다.
건강하고 맛있는 식생활 하시길 바래요8. 그리고
'23.5.17 6:18 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글늘 드는 혼자생각이긴한데...
요리 커뮤 82에서 다시다,미원은 왜 그렇게들 많이 쓰죠?
다시다,미원을 안쓴다는 요리부심? 같은게 아니라
진짜 가정집에서는 굳이 쓸 필요가 없잖아요??
근데 굳이 돈들여 사서 몸에도 안좋은걸 쓴다는게
그것도 요리커뮤인들이...
신혼초 새댁들만 모인것도 아니고 정말 궁금....9. ...
'23.5.17 6:23 PM (218.55.xxx.242) - 삭제된댓글좋아해요
특히 전 부쳐 청량고추맛 연두 찍어먹음 간장보다 맛있어요10. ...
'23.5.17 6:24 PM (218.55.xxx.242)좋아해요
특히 전 부쳐 청량고추맛 연두 찍어먹음 간장보다 맛있어요
미원은 떡볶이할 때 꼭 넣어요11. 음
'23.5.17 6:27 PM (210.221.xxx.13)궁금하시다니 올만에 댓글을
아시다시피 msg가 염분을 맛으로 방어를 하죠
소금이나 간장으로 간을 더하는 것과 약간의 msg를
첨가한 뒤에 소금.간장을 더하게 되면 그 양을 줄일 수 있습니다.
그리고 집에서 조미료를 밥숟가락으로 퍼넣는게 아니기
때문에 실제로 사용하는 양은 그리 많지 않아요.
조미료 사용한다는 부심은 없고 천연조미료 천연msg라는
단어 자체가 말이 안되니까요.
화학식이 같은데 표고에서 나온 msg는 먹어도 되고
다시다의 msg는 인체에 해롭다는 명제가
애초에 이치에 맞지 않으니까요.
많은 분야가 마케팅에 휘둘려 소비자가 제대로 된 지식을
모르고 떠들어대는 내용을 믿게 되는데 식품업계도
비슷하단 생각을 많이 합니다.
일례로 양조간장과 진간장의 차이도 사람들이 관심갖지 않으니까요. 한때 진간장은 염산분해 간장이라고 해서 먹으면 당장 생을 마감할 것 같은 자극적 기사가 난무하지 않았어요?
판단의 근거를 무엇으로 할지 그 기준을 내가 잘 잡으면 된다 생각하기 때문에 약간의 조미료는 맛의 상승작용이 노력대비 드라마틱 하므로 사용합니다.
안써도 맛있다 하는 분들도 많으시겠지만
판단은 음식을 만드는 사람이 할 게 아니라 그걸
제공받는 사람이 해야 객관적일테니까요.
가정에서야 큰 상관없겠지만 제 입에 훨씬 맛있기 때문에 조금씩 씁니다12. 연두
'23.5.17 6:52 PM (121.147.xxx.48) - 삭제된댓글맛은 무난하나 맛간장 느낌이라서 미역국이나 나물에 주로 써요.
이런 거 없이도 맛이 난다는 분은 신의손이거나 그냥 건강템으로 생각하고 먹는다 둘 중 하나겠죠.
딱 콩나물국을 예를 들면 풀무원 콩나물과 물 소금 마늘 홍고추 파만 넣고 잘 끓이면 맛있는 콩나물국이 된다는 분들 있으세요? 전 이 나이 먹도록 그 마법을 성공한 적이 없어요.그냥 여기에 소금 덜 넣고 연두같은 거 조금 넣으면 딱 좋아요.
원글님 질문에는 연두는 다시다로 대체 가능하고 조미료맛 싫다하시면 조선간장 쬐끔으로도 대체가능합니다.13. ...
'23.5.17 7:06 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글네~ 생각의 차이로군요.
굳이나 그런걸 사서 안넣어도 되는데 왜 82쿡같은
요리커뮤에서는 쓴다는 사람들이 많을까..
하기야 그렇게 팔리니 동네마트에도 수십종류가 쭈르륵 놓여있겠죠.
그리고 진간장은 지방을 먼저 뽑아간 나머지 대두분말로 양조간장을 만든후에 나온걸 다시 염산으로 분해해서 추출한것이니 그것먹는다고 곧 죽지야않겠지만 굳이 몰랐거나, 돈아끼려면 몰라도 가정에서 쓸 이유는 없죠. 이것 역시 생각의 차이라고 해둡시다.
모르고 휩쓸린다고 하시니 더 깊이 들어가자면
양조(진)간장 자체가 일제의 잔재이고 일본의 균이지 원래 우리것,우리맛이 아닙니다. 한식간장 된장 시판하는게 맛없다고들 하시는게 그럴수밖에 없는게 재래된장과는 발효균종 자체가 다릅니다. 왜 다양한맛을 내는 더 좋은 우리균을 사용하지않는지 질문한적 있었는데요..소비자들이 발효식품의 발효균에 대해서는 관심이 없고 기업은 굳이 위험성을 감수할필요가 없기에 일제시대 공장이 들어온이래 그대로라고,뿐만 아니라 일본균을 쓰기에 시판하는 우리된장,간장을 살때마다
일본에 로열티를 내고 있었다는거죠.
그리고 또 바로잡고 싶은것.
msg가 염분을 덜 쓰게 잡아주는것 맞는데 그것때문이라면 굳이 미원만을 고집할 필요는 없어요. 미원(성분;글루탐산나트륨)자체가 일본의 생화학자가 다시마에서 감칠맛이 난다는걸 알아냈고 그감칠맛의 성분이 글루탐산나트륨이예요. 다시마 한두쪽이면 충분하죠.
또 감칠맛을 내는 멸치,가다랑어 같은 이노신산보다는 표고버섯이나 양송이버섯같은 구아닌산쪽이 감칠맛이 3배는 더 강하고 이 둘을 한가지씩보다는 섞어서 사용하는게 훨씬 감칠맛을 상승시킨다고 알려져있어요. 다시다,미원의 msg가 해롭다,해롭지 않다는 식품계와 의료계 또 전문가들마다 각자 입장이 다르니 여기서 해롭다,해롭지않다고 결정내릴 문제는 아니고 각자의 생각에 따라 달라지겠네요.
조금이지만 그것이 한두번이 아닌 삼시세끼 하루 세번 평생동안 지속적으로 내몸으로 들어온다고 생각하면 유의해볼필요는 있죠.
어떤의사는 단한톨의 msg도 허용되어서는 안된다고, 간질환자 치료에 최우선적으로 쓰는방법이 msg를 차단하는것이고 msg는 우리의 뇌신경전달물질에 영향을 미친다고 경고하더군요.
마케팅에 휘둘리는건 소비자들이고 주체자인 식품계는 아니죠...
소비자들은 생산된 식품에 꾸준히 관심을 보여야만 식품계도 변화한다고 봅니다.
아, 엑기스 라는 단어를 아무런 의심없이 사용했는데 일본말잔재인줄은 정말 몰랐어요. 알려주셔서 감사해요~~ 이래서 82가 좋네요^^14. 추가 콩나물
'23.5.17 7:24 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글신의손은 아니지만 주부경력이 오래되어 가족들끼리 먹는데 맛때문에 조미료가 필요한 경우는 아주 가끔있고 그럴때 비린맛이 없는 연두를 씁니다.
콩나물을 예로 들자면
콩나물 건데기를 건져서 무쳐 맛있게 먹으려면
끓을때 소금을 넣고 그다음에 콩나물을 넣습니다. 물은 적게최소량이어야 맛성분이 덜 용출되겠죠. 끓을때 콩나물 넣고 익은후 바로 찬물에 헹구면 물컹거리지않고 아삭아삭하게 익어요. 한식간장,들(참)기름,깨소금만으로 무쳐도 아주 맛있고요
콩나물 국맛을 낼때는 물양이 너무 흥건하지않아야 콩의 구수한맛이 알맞게 우러나겠죠. 이때 간은 콩이 다 익은후 넣어야 콩나물의 맛성분이 국물로 용출됩니다. 간장은 어울리지않고 소금으로 간맞추고요.
마늘 넣는다면 처음부터 넣는게 단맛이 나죠. 이것만으로도 맛이 괜찮지만 색다르게 하고싶을때는 멸치.다시마 우린 육수에 콩나물 국을 끓여도 구수하죠.. 요리인들이시니 다들 아시는거고 딱히 특별할건없지만 굳이 건강식을 고집해서만은 아니고요.. 이렇게 하는데도 맛이 안나는가요?
한식간장은 어울리지않고 깔끔한 소금이 좋고요
다진마늘도 오래 익히면 단맛이 나는데 이건 취향이고요15. 추가 콩나물
'23.5.17 7:26 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글신의손은 아니지만 주부경력이 오래되어 가족들끼리 먹는데 맛때문에 조미료가 필요한 경우는 아주 가끔있고 그럴때 비린맛이 없는 연두를 씁니다.
콩나물을 예로 들자면
콩나물 건데기를 건져서 무쳐 맛있게 먹으려면
끓을때 소금을 넣고 그다음에 콩나물을 넣습니다. 물은 적게최소량이어야 맛성분이 덜 용출되겠죠. 끓을때 콩나물 넣고 익은후 바로 찬물에 헹구면 물컹거리지않고 아삭아삭하게 익어요. 한식간장,들(참)기름,깨소금만으로 무쳐도 아주 맛있고요
콩나물 국맛을 낼때는 물양이 너무 흥건하지않아야 콩의 구수한맛이 알맞게 우러나겠죠. 이때 간은 콩이 다 익은후 넣어야 콩나물의 맛성분이 국물로 용출됩니다. 간장은 어울리지않고 소금으로 간맞추고요.
마늘 넣는다면 처음부터 넣는게 단맛이 나죠. 이것만으로도 맛이 괜찮지만 색다르게 하고싶을때는 멸치.다시마 우린 육수에 콩나물 국을 끓여도 구수하죠.. 요리인들이시니 다들 아시는거고 딱히 특별할건없지만 굳이 건강식을 고집해서만은 아니고요.. 이렇게 하는데도 맛이 안나는가요?16. ...
'23.5.17 7:59 PM (14.138.xxx.159)주로 쓰는 건 멸치액젓과 백화점에서 갈아온 새우홍합가루에요.
육수를 정말 진~하게 내면 밍밍하지 않아요.
그걸 모르고 신혼때 다시다 썼는데, 재료 본연의 맛을 희석시켜서
안 써요. 속도 안 좋구요.
차라리 새우가루 넣어보세요. 짭짤하면서 감칠맛 나요.17. …
'23.5.17 8:45 PM (14.138.xxx.98)연두가 깔끔해서 좋아요.
18. ...
'23.5.17 9:01 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글새우가루도 좋은 팁입니다. 부추전 같은것 구울때 새우가루 조금 섞으면 정말 고소한맛이 업그레이드 돼요.
추가로 생각나서 덧붙이는데
조미료 구입시 핵산계인지 발효조미료인지도 확인해보세요.
핵산계는 멸치,가다랑어,표고버섯같은것들이고요
발효조미료 글루탐산(msg)은 다시마에서 유래된 성분이기는 하지만
최근 옥수수,콩같은데서 단백질을 분리해낸후 글루탐산 발효균을 이용, 당밀을 발효시켜서 생산한다고 알고있어요. 식품법에도 안전하니 판매가 허용된것이므로 좋다,나쁘다는 뜻은 아니고 구매할때 참고는 하시는게 좋을것같아서요.
당근을 많이 먹는다고 비타민A가 체내 독성을 내지는 않지만
화학적으로 정제된 비타민A를 과잉 섭취하였을때는 체내 독성이 위험하죠. 천연식품의 성분과 화학적으로 정제된 성분은 같은 성분,같은 용량이라고해도 체내 미치는 흡수율이 완전히 다르고요
또 다시마를 우려낸 물에는 각종 미네랄이 풍부하게 들어있고
우리몸의 양전하와 음전하를 서로 연결해주는 역활?
체내 세포들의 활성화를 돕는다고 합니다.
다시마물 많이 드세요~
끄읕.
죄송해요~ 간간이 82들여다보다 댓글이 너무 주구장창 길었네요
죄송합니다19. ...
'23.5.17 9:03 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글새우가루도 좋은 팁입니다. 부추전 같은것 구울때 새우가루 조금 섞으면 정말 고소한맛이 업그레이드 돼요.
추가로 생각나서 덧붙이는데
조미료 구입시 핵산계인지 발효조미료인지도 확인해보세요.
핵산계는 멸치,가다랑어,표고버섯같은것들이고요
발효조미료 글루탐산(msg)은 다시마에서 유래된 성분이기는 하지만
최근 옥수수,콩같은데서 단백질을 분리해낸후 글루탐산 발효균을 이용, 당밀을 발효시켜서 생산한다고 알고있어요. 식품법에도 안전하니 판매가 허용된것이므로 좋다,나쁘다는 뜻은 아니고 구매할때 참고는 하시는게 좋을것같아서요.
당근을 많이 먹는다고 비타민A가 체내 독성을 내지는 않지만
화학적으로 정제된 비타민A를 과잉 섭취하였을때는 체내 독성이 위험하죠. 천연식품의 성분과 화학적으로 정제된 성분은 같은 성분,같은 용량이라고해도 체내 미치는 흡수율과 영향력이 완전히 다르고요
또 다시마를 우려낸 물에는 각종 미네랄이 풍부하게 들어있고
우리몸의 양전하와 음전하를 서로 연결해주는 역활?
체내 세포들의 활성화를 돕는다고 합니다.
다시마물 많이 드세요~
끄읕.
죄송해요~ 간간이 82들여다보다 댓글이 너무 주구장창 길었네요
죄송합니다20. ...
'23.5.17 9:05 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글새우가루도 좋은 팁입니다. 부추전 같은것 구울때 새우가루 조금 섞으면 정말 고소한맛이 업그레이드 돼요.
추가로 생각나서 덧붙이는데
조미료 구입시 핵산계인지 발효조미료인지도 확인해보세요.
핵산계는 멸치,가다랑어,표고버섯같은것들이고요
발효조미료 글루탐산(msg)은 다시마에서 유래된 성분이기는 하지만
최근 옥수수,콩같은데서 단백질을 분리해낸후 글루탐산 발효균을 이용, 당밀을 발효시켜서 생산한다고 알고있어요. 식품법에도 안전하니 판매가 허용된것이므로 좋다,나쁘다는 뜻은 아니고 구매할때 참고는 하시는게 좋을것같아서요.
또 다시마를 우려낸 물에는 각종 미네랄이 풍부하게 들어있고
우리몸의 양전하와 음전하를 서로 연결해주는 역활?
체내 세포들의 활성화를 돕는다고 합니다.
다시마물 많이 드세요~
끄읕.
죄송해요~ 간간이 82들여다보다 댓글이 너무 주구장창 길었네요
죄송합니다21. 죄송할 건 없는데
'23.5.17 9:53 PM (122.102.xxx.9)다시마에 msg 들어있고, 양송이나 표고에 구아닌산 들어 있죠. 하지만 다시마는 다시마 특유의 맛이 있고 양송이나 표고 역시 그 특유의 맛과 질감이 있잖아요. 가루를 사용해도 음식에 따라 음식 맛이나 색에 영향을 주기도 하구요. 항상 상비하고 있지 않는 가정도 많을 거구요. 위에 어떤 분이 의문을 표하신 것처럼 화학식이 동일한 msg를 합성 msg는 안좋고 다시마에 함유된 msg는 문제가 없다고 하는 이유가 있을까요? 사용량의 문제라면 그건 별개의 문제이구요.
22. ...
'23.5.17 11:08 PM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글다시마는 쓰는데 합성msg는 사용안한다.
이것 역시 해롭다 해롭지않다처럼 개인의 문제이지
좋다,안좋다로 거론할 문제는 아닌... 개인의 선택이죠.
정부에서 국민들의 건강을 고려해서 허가한 제품이고 기업도 법을 준수해서 만들테니까요
제 선택 기준에서는
ㅡ당근을 한꺼번에 아주 많이 먹었다고해서 카로티노이드가 전환된 비타민A가 체내 독성을 일으키지는 않는다. 라고 합니다.(제말X)
그러나 화학적으로 정제된 비타민A를 과량 섭취하면 체내 굉장히 위험한 독성을 불러옵니다.
같은 성분,같은 양이라고 해도 천연식품에 함유된 것과
화학적으로 정제된 것은 체내 흡수율이나 미치는 영향이 다르다는거죠. 그래서 많은 의사들은 영양제 복용에 우려를 표하기도하고요.
그런 의미죠.
또 윗댓글에 썼다시피 다시마의 글루탐산은 천연성분이고
우리체내에도 소화대사과정중에 글루탐산이 만들어집니다.
글루탐산이 나쁜물질은 전혀 아니죠.
시판하는 msg는 같은 화학식을 가지고있지만 완전히 같지는 않죠.
넣는 양이 반작은술뿐이라고 해서 다시마의 반작은술과는 다른의미이고요. 또 최근 시판하는 msg는 다시마에서 추출한것이 아닌 옥수수나 콩의 단백질에서 발효균을 이용 당밀을 발효시켜 나온제품이니...
개인이 생각하기 나름이겠죠..
화학식이 같으니 같은것이다.라는것은요.
기업이 만든 식품의 마케팅에 무조건적으로 휘둘리는것은
지양되어야 한다는 윗 댓글님의 말씀에는 격하게 공감해요.
관심을 가지고 살펴보고(공부가 좀 필요함) 의사를 표현해야 소비자에게 더 나은제품을 만들어갈테죠.
ㅡ 요즘 어린이 과자나 샐러드오일, 술등등 오만제품에 다 들어가는 기타과당(액상과당,고과당,콘시럽,HFCS등으로 번갈아표기되지만 같은놈들) 이라는것도 설탕값조차도 아끼겠다는 기업의 원가절감,이윤추구를 위해 만들어진거라고 봐요. 정말 몸에는 나쁜영향을 미치는데 어느순간 안들어간 식품 찾기가 더 어렵더라고요.23. 죄송하다니요
'23.5.17 11:15 PM (1.245.xxx.39) - 삭제된댓글...님
덕분에 많이 알고 생각하게 되었습니다
고맙습니다