며칠사이 3키로가 늘었는데,
탄수화물을 거의 안먹었거든요.
단백질과 지방만으로도 늘수 있나요?
얼마전에 완경됐고, 하지정맥류에
고콜레스테롤이고 갑상선은 이상없는데
뭐가 문젠지 모르겠네요
추가 ㅡ식사후 배는 부른데 기운은 없고 그래요
이럴땐 어떻게 해야 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살찌는 이유를 모르겠어요
Qw 조회수 : 3,002
작성일 : 2023-05-16 17:11:08
IP : 106.102.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 얼마전 완경
'23.5.16 5:22 PM (211.234.xxx.75)이것때문아닌가요..갱년기지나며 기초대사랑이 훅 떨어져서 .
2. ‥
'23.5.16 5:31 PM (119.70.xxx.213)폐경 후에 호르몬변화..
체질이 완전 바뀌더라구요3. ...
'23.5.16 5:32 PM (221.151.xxx.109)완경이 이유일듯하네요
4. ..
'23.5.16 6:02 PM (220.94.xxx.8)전 답이 아니지만 궁금한게 완경후 호르몬 변화때문이라면 여성호르몬 치료받으면 살이 빠지고 컨디션도 좋아지나요?
완경은 아직 아닌데 50대되니 저도 안먹는데 살이 점점 찌니 궁금해서요.5. 완경후엔
'23.5.16 6:02 PM (180.69.xxx.74)운동하고 확 줄여서 먹어야 그나마 유지됩니다
6. 파랑
'23.5.16 6:03 PM (49.173.xxx.195)운동하셔야할거같아요 기초대사량 낮아지신듯
7. ..
'23.5.16 7:19 PM (121.163.xxx.14)여성들은 탄수화물을 좀 먹어야 빠진데요
단백질 많이 먹어도 안 빠지고요8. 윗님
'23.5.16 9:14 PM (41.73.xxx.73)말대로 전 떡볶이 국수 매일 먹고 사는데 그리 크게 살 안쪘어요
초코릿 엄청 중독이고 … 빵은 무조건 초코릿 좀 들어가야함
한데 고지혈이 전혀 없어요
고기 킬러인데 … 곱창 삼겹살 갈비 엄청 좋아하거든요 닭은 안 먹어요
60 가까운 나이예요 . 체질일지도 모르겠지만 …
암튼 전 그렇네요 . 모든걸 맵고 짜게 먹는 편 .
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