직업 특성상 오래 걸어요
짐도없고 실내를 천천히 걷는데 발가락 무릎에 무리오는게 느껴져요
코어에 힘주고 허리펴면 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발,무릎에 무리안가게 걸으려면요
ㅇㅇ 조회수 : 2,440
작성일 : 2023-05-13 19:27:46
IP : 112.170.xxx.3
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.5.13 7:50 PM (121.166.xxx.213)방법이 없죠
나라면 앞발바닥을 보호하기 위해 올리브영에서 파는 부드러운 실리콘패드를 사서 양발 속에 넣겠어요.
또 너무 탄성 센 무릅보호대 말고 적당한 탄성의 무릅보호대 차겠어요.
몸이 적응해야 하는데 최선을 찾아야죠.
몸이 못 견디면 번아웃 옵니다.
잘 넘겨보세요2. ..
'23.5.13 8:08 PM (124.53.xxx.169)실내라면 신발이 없이 걷게되나 보네요.
올바른 걷기(유튜브에도 많죠)를 숙지하셔서 늘 체크 하세요.3. ㅇㅇ
'23.5.13 8:27 PM (112.170.xxx.91)신발 신고 걷습니다
4. 실내용신발
'23.5.13 9:30 PM (125.178.xxx.162)실내용 신발에 족궁보조구 넣어 신으세요
발바닥 아치를 보강해주면 덜 힘들고 피로도 적어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1475364 | 서울 신축아파트 연못앞동 개구리소리ㅠ 31 | ... | 2023/06/11 | 6,328 |
1475363 | 지리와 매운탕의 차이가 뭔가요? 6 | 나원참 | 2023/06/11 | 1,857 |
1475362 | 롯데월드 다녀왔는데요 4 | 오늘 | 2023/06/11 | 2,011 |
1475361 | 휴일 서촌 둘러보기 14 | 감사 | 2023/06/11 | 2,730 |
1475360 | 잠옷입고 춤춘다던 중딩딸..의상 바꿨다네요. 2 | ... | 2023/06/11 | 2,168 |
1475359 | 30대 중반 사무직 취업 가능할까요? 10 | .. | 2023/06/11 | 3,162 |
1475358 | 멜론 먹으면 불편한거 없으세요? 11 | ㅡㅡ | 2023/06/11 | 3,319 |
1475357 | 의대 20 | … | 2023/06/11 | 3,255 |
1475356 | 액상 프로방스 4 | 남프랑스 | 2023/06/11 | 1,077 |
1475355 | 겸둥이 썩렬이 2 | 지금 | 2023/06/11 | 1,131 |
1475354 | 여기 혹시 외모좀 되시는 미인계시면 39 | ㅇㅇ | 2023/06/11 | 16,703 |
1475353 | 갱년기 열감 덥지도 않은데 찬물에 ㅠ 2 | ㅠ | 2023/06/11 | 1,484 |
1475352 | 혼자 일일 여행가려고 해요 19 | ... | 2023/06/11 | 3,752 |
1475351 | 싱하이밍이 한동훈장관을 만나려한 이유가 공개됐네요. 23 | ... | 2023/06/11 | 3,436 |
1475350 | 미역 어디꺼가 좋아요? 8 | 수산물 | 2023/06/11 | 2,713 |
1475349 | 부산 파라다이스ㆍ기장힐튼 가보신분들 5 | 요술공주 | 2023/06/11 | 1,885 |
1475348 | 드레스룸에 채울 옷장콤비네이션 이케아 2 | 어떻게 | 2023/06/11 | 1,039 |
1475347 | 요즘은 세상이 정말 변한듯해요 10 | ... | 2023/06/11 | 6,611 |
1475346 | 인사, 회계, 경영기획팀 경력직 모집하는데.. 12 | 소기업 대표.. | 2023/06/11 | 2,895 |
1475345 | 대청소 끝이 안보여요 5 | 힘들다 | 2023/06/11 | 2,270 |
1475344 | 요즘 블로그도 자동 검색 돌리나봐요. 1 | 음 | 2023/06/11 | 914 |
1475343 | 페트병 맥주 맛없는거 맞죠? 4 | 나마야 | 2023/06/11 | 1,553 |
1475342 | 80세아빠가 음식이 아무맛이 안난다고 . 7 | 1 | 2023/06/11 | 2,776 |
1475341 | 주휴수당 조건 2 | ᆢ | 2023/06/11 | 1,220 |
1475340 | 누굴만나도 을이 되는 분있으세요? 4 | ㄷㄷ | 2023/06/11 | 2,352 |