운동 2~3시간 헬스줌바 해봐야 허기만 지고
저녁을 안먹고 자야 살이 빠지네요
처음 2주일정도 배고파 잠을 못잤는데 적응됐구요
5개월정도 됐는데 6키로 감량중입니다.
피부가 환해지고 옆구리살들이 많이 정리돼 있어요 배도 들어 가구요
역시 안먹어야 되네요....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
역시나 저녁에 안먹어야
살살살 조회수 : 2,474
작성일 : 2023-05-11 13:43:35
되네요
IP : 183.104.xxx.135
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 공감
'23.5.11 1:48 PM (183.96.xxx.238)저녁만 안먹어도 살이 쭉쭉 빠질것 같은데 힘들어요
2. ㅇ
'23.5.11 1:51 PM (222.114.xxx.110)화이팅입니다. 안먹어야 빠져요. 운동해봐야 더 건강해지거든요. 가벼운 유산소 운동을 하세요. 물도 많이 드시고요.
3. ...
'23.5.11 1:53 PM (106.101.xxx.252)아점한끼 먹고
세시이후로 안먹어요4. 음
'23.5.11 1:59 PM (211.114.xxx.77)그러게 말입니다. 먹던게 있어서 그런지. 줄여야지 하던 날 더 먹고 앉아있으니. 참.
어쩔...5. ker
'23.5.11 5:57 PM (180.69.xxx.74)아침 점심 먹는등 마는등 저녁 굶고요
운동 하고
그러면 약간 빠져요6. 아아
'23.5.11 9:46 PM (180.69.xxx.124)맞아요. 근데 요새 허기를 못참겠....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1454725 | 항공권 경유하는 거 살 때 주의사항 알려주세요 6 | 항공 | 2023/05/11 | 1,522 |
| 1454724 | 정수기 요금 얼마내세요? 3 | .. | 2023/05/11 | 1,630 |
| 1454723 | 치즈돈가스 추천 | ㅇㅇ | 2023/05/11 | 583 |
| 1454722 | 센터병 걸린 머리큰 어떤 여자 4 | qawsed.. | 2023/05/11 | 3,049 |
| 1454721 | 로봇락 로청 샀는데 화나네요 13 | 으이그 | 2023/05/11 | 8,374 |
| 1454720 | 세상에 할짓이 없어 김관진을 불러 들이나요 7 | 이건 | 2023/05/11 | 1,167 |
| 1454719 | 에코프로 주주님들 계시지요? 6 | 마이너스의손.. | 2023/05/11 | 2,537 |
| 1454718 | 애들 간식 사줄때 어떻게 하세요? 15 | 흠 | 2023/05/11 | 3,166 |
| 1454717 | 커피 마시면 이 누래지나요 2 | .. | 2023/05/11 | 2,365 |
| 1454716 | 나이들면 부유방 어쩔 수 없나요? 6 | ... | 2023/05/11 | 3,708 |
| 1454715 | 종갓집 장손인 아버지가 딸만 있고 아들이 없습니다 9 | 종갓집 | 2023/05/11 | 3,935 |
| 1454714 | 문재인입니다 보고나니 18 | 아휴 | 2023/05/11 | 4,571 |
| 1454713 | 중학교 방송반을 뽑는데 초등때 방송반인 아이들만 뽑았다고 하네요.. 25 | 아이 | 2023/05/11 | 3,293 |
| 1454712 | 북촌에 대여한복 디자인들이 슬슬 바뀌나봐요 16 | 다행 | 2023/05/11 | 5,808 |
| 1454711 | 차돌된장찌개를 냉동하려는데요 2 | ufg | 2023/05/11 | 974 |
| 1454710 | 코인 투자가 불법이에요? 13 | 몰라서 | 2023/05/11 | 3,170 |
| 1454709 | 회사가 많이 어려운데 3 | wyomin.. | 2023/05/11 | 1,903 |
| 1454708 | 무나물 말고 무챗국 만드는법 아세요?? 8 | ... | 2023/05/11 | 2,230 |
| 1454707 | 카톡이 바이러스? 먹은건가요? | 검사 | 2023/05/11 | 818 |
| 1454706 | 옆집 개한테 살짝 물렸어요 10 | 개조심 | 2023/05/11 | 3,224 |
| 1454705 | 저녁에 국 뭐 끓이세요? 3 | ㅇ | 2023/05/11 | 1,613 |
| 1454704 | 학교 끼고 있는 아파트 5 | 음 | 2023/05/11 | 1,905 |
| 1454703 | 가수 장미화씨 에너자이저시네요 7 | 페이크 | 2023/05/11 | 2,796 |
| 1454702 | 헤드헌터 통한 이직 해 보신 분 계실까요? 6 | 헤드헌터의 .. | 2023/05/11 | 1,582 |
| 1454701 | 대학생 아들이 집 학교 집 학교만해요 15 | ... | 2023/05/11 | 5,225 |