밤 12시 퇴근 해서 먹을 야식 추천부탁합니다

[.......]

밤 12시 퇴근 해서 먹을 야식 추천부탁합니다.

보통 라면2개에 간식까지 먹는데요, 아침이면 속이 더부룩해서 병원가서 약 타먹고 그래요.

바나나 몇개로는 배고프구요.

[..]

역류성 식도염 걸리실텐데요.

[...]

잘 밤에 너무 헤비하게 드시지 말고 양배추, 브로컬리 ,버섯, 달걀 스크램블해서 소금 들기름만 살짝 둘러서 드세요.
양배추가 엄청 포만감을 줘요.

[네네]

계란 요거트 이런거 간단히 드시고
일찍 일어나셔서 아침을 드시는게 낫지 않을까요?
아니면 저녁은 드실테니 저녁을 좀 더 잘 챙겨드시는건 어떨지요

[...]

요즘 오이 저렴해요
짠기가 들어와야 뭐 먹은 것 같아서 오이 썰어서 고추장 찍어먹어요, 시원하고 짭짤해서 맛있어요.

[ㅇㅇ]

아직 덜 아파보셨군요.
약까지 드시면서 야식을 왜 해요.
간식싸가서 7~8시에 드시고 야식하지마요

[저라면]

와인 한잔( 믹스커피 타먹는 종이컵 기준 3/4 1잔)
마시고 잠 드시는 걸 추천드립니다.
저녁 드시고 그때 퇴근하시는 거라면말이죠.
그 시간에 야식은 뭐든 안좋을듯합니다.
그리곤 아침에 일어나자마자 사과 드시는건 어떠실까요?

[.......]

ㅇㅇ/

간식으로 해결하겠습니다