당뇨와 라떼

[궁금]

당뇨환자에게 원두커피는 무해하다고 알고 있는데
라떼는 어떤가요? 시럽은 없는 라떼(에소+우유).

[..]

괜찮아요

[혈당상승 우려는]

있으나 즐거움을 위해 마시고 산책
원두도 경우에 따라 혈당상승 해요
소폭이라서 무시하고 마시는거죠
활동람 많을 때,
조심스러워 하시는 분들은 커피 끊더군요

[우유의]

유당에 혈당 올라요
커피의 지방에 혈당 올라요
다른 거에 비해 커피지방은 소폭이라~

[..]

두유나 아몬드브리즈도 오를까요?

[두유 아몬드우유]

달아서 먹지도 못해요

[..]

저지방우유 넣으세요~

[...당뇨전단계]

아메리카노도 혈당을 올리지만 급격히 올리지는 않죠. 우유도 올리고.

[ㅇ]

우유자체가 혈당떠나서
인슐린 췌장 자극이 커요
소량이면 뭐 괜찮지만
유청단백질 이런거드시지마세요

[음..]

커피가 콩을 고온에 볶아서 원두를 만들어서 먹는거라서
태운음식에 발암물질이 있듯이 커피도 그러니
커피 끊으라고 하는 의사들이 많더라구요. ㅠ.ㅠ
디카페인은 한번의 화학작용을 더 거치는거라서
더 안좋다고 하고.
그래서 저두 하루에 1잔만 마시려고 노력중입니다.