운동허고 폭식 ㅠ
작성일 : 2023-05-10 11:39:23
3643919
아침앤 과일만 먹고
운동하고 와서는 점심때만 기다려져요ㅠ
그리고 머슴밥을 떠서 먹어요
날로 건강한 돼지가 되는 기분입니다
아거 어떻게 고치죠ㅠ
IP : 125.184.xxx.56
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.5.10 11:41 AM
(14.52.xxx.1)
저녁을 안 드심 빠져요.
2. ...
'23.5.10 11:41 AM
(222.117.xxx.67)
식단을 바꾸세요
샐러드 삶은 계란 사과반쪽 오이하나 두부반모 이런식으로
3. .ㅇ
'23.5.10 12:00 PM
(223.62.xxx.117)
배고프기전에 드셔야 되고요,
허기질때 먹을 식단을 미리 만들어놔야 됩니다
야채랑 단백질 들어간 또띠야롤 같은거나
통밀빵 샌드위치 같은거요.
운동끝나고 고봉밥 드셔버리면 완전 꽝이예요
4. 그래도
'23.5.10 12:09 PM
(124.5.xxx.61)
다이어트용 샐러드 거리 사서
양푼 비빔밥 만들어 먹은 나보다 낫네요. ㅠㅠ
5. ...
'23.5.10 12:18 PM
(218.48.xxx.188)
저도... 운동하고나면 보상심리땜에...ㅠㅠ
6. ㅣㄴㄷㅁㅂ
'23.5.10 12:38 PM
(175.211.xxx.235)
샐러드로 양푼비빔밥 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ
7. ㅎㅎ
'23.5.10 1:05 PM
(218.238.xxx.42)
제가 간헐적 단식도 하고 운동도 했는데
점심때 생선을 두개나 먹고 콩나물 고사리 나물을 밥보다 많이 먹었어요
에고야............못살아요 정말
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1469517 |
왓챠 있으신분 브러쉬업 라이프 보세요 4 |
Ott |
2023/05/21 |
1,634 |
| 1469516 |
충격이네요. 선우은숙 53 |
ㅠㅠ |
2023/05/21 |
37,432 |
| 1469515 |
임윤찬 뉴욕필 공연 동영상 안올라왔죠? 6 |
ㅇㅇ |
2023/05/21 |
1,771 |
| 1469514 |
롯데의 서미경요. 요즘으로 치면 어느정도 인지도 있는배우예요... 7 |
... |
2023/05/21 |
4,481 |
| 1469513 |
아임비타 이런 종류 비타민 활기가 좀 생길까요 3 |
... |
2023/05/21 |
1,136 |
| 1469512 |
정리컨설팅이 큰 변화가 되긴 할듯요...(제 경험) 3 |
happy1.. |
2023/05/21 |
3,545 |
| 1469511 |
(조언절실) 콘서트 응원도구 신박한 거 있을까요 15 |
피로야 가라.. |
2023/05/21 |
1,827 |
| 1469510 |
10년된 고장난 노트북을 혹시나 해서 3 |
ㅇㅇ |
2023/05/21 |
2,055 |
| 1469509 |
도덕성과 지능은 관련이 없는건가요 16 |
ㅇㅇ |
2023/05/21 |
3,821 |
| 1469508 |
동치미요 1 |
근데 |
2023/05/21 |
1,843 |
| 1469507 |
로또 1등 무더기 당첨·19명 '13.6억씩'…자동선택 대박명당.. 3 |
gna |
2023/05/21 |
4,214 |
| 1469506 |
옷 조금 버렸는데 큰봉다리 넷이네요 2 |
방금 |
2023/05/21 |
2,523 |
| 1469505 |
스탠냄비랑 스탠팬 제조 방식이 똑같죠? 3 |
..... |
2023/05/21 |
784 |
| 1469504 |
선우은숙 ㅜ 34 |
... |
2023/05/21 |
19,916 |
| 1469503 |
임서라 악마년 신상좀까주세요 20 |
ㅇㅇ |
2023/05/20 |
31,624 |
| 1469502 |
진라면 매운맛 참았어요 2 |
이이 |
2023/05/20 |
2,041 |
| 1469501 |
마시모뚜띠는 스파 브랜드인가요? 그런데 바지 하나에 9 |
.... |
2023/05/20 |
4,294 |
| 1469500 |
닥터 차정숙 17 |
상상인가요 |
2023/05/20 |
8,187 |
| 1469499 |
그알 보시나요? 변호사가 재판 출석 안해서 패소한 5 |
미친변호사 |
2023/05/20 |
4,389 |
| 1469498 |
차정숙 환자보호자 침뱉는 설정 저런 상황 오바아닌가요 14 |
억지 |
2023/05/20 |
4,936 |
| 1469497 |
미국 샌프란이나 뉴욕도 펜타닐 중독자들 많나요? 10 |
.. |
2023/05/20 |
3,639 |
| 1469496 |
고등아이와 대화가 안되는데요, 6 |
ㅇㅇ |
2023/05/20 |
2,734 |
| 1469495 |
정말 친구가...세명만 있음 좋겠어요 20 |
음 |
2023/05/20 |
6,862 |
| 1469494 |
머리카락 안들러붙는 쿠션이 있나요? 파우더를 써야하는건가요 1 |
.> |
2023/05/20 |
1,392 |
| 1469493 |
약국에서 식염수를 줘야는데 증류수를 줬어요 2 |
ㅠㅠ |
2023/05/20 |
1,528 |
