걷기 운동..
작성일 : 2023-05-02 19:31:38
3640098
일주일에 두어번 정도 만보걷기를 하면..
체력적으로 좀 도움이 되나요??
IP : 125.191.xxx.200
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'23.5.2 7:34 PM
(112.166.xxx.103)
60대 이상이시라면요
2. ㅇㅇ
'23.5.2 7:37 PM
(220.89.xxx.124)
-
삭제된댓글
숨 찰차서 힘들락말락 한 정도면 효과있어요
3. ker
'23.5.2 7:41 PM
(180.69.xxx.74)
5번은 하고 빨리 걷기로파워 워킹 1시간 정도 하세요
4. 흠
'23.5.2 7:59 PM
(221.143.xxx.13)
안 하는 것보단 훨씬 낫지만
일주일에 세번은 하는 게 좋다고 해요.
두번 했다가 익숙해지면 조금씩 늘려가세요.
5. 헉
'23.5.2 8:01 PM
(125.191.xxx.200)
그렇군요 두번 햇는데 힘들어서ㅠㅠ
체력 효과 잇나ㅜ햇더니 효과 잇는거군요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1451777 |
남편이 여자 동창들이랑 다낭에 놀러간다는데.. 73 |
아이 |
2023/05/02 |
25,848 |
| 1451776 |
얼마전 시골 살이 시작했다는 사람인데요 4 |
tlrhf |
2023/05/02 |
4,280 |
| 1451775 |
adhd가 있으면 수학공부가 더 쉽고 영어공부가 더 어려울까요?.. 16 |
글쎄 |
2023/05/02 |
4,140 |
| 1451774 |
저같이 이기적인 사람도 엄마 되면 변할까요 17 |
욕심쟁이 |
2023/05/02 |
3,131 |
| 1451773 |
팬티산게 큰데 교환안되는거 어쩌까요? 7 |
바닐 |
2023/05/02 |
1,698 |
| 1451772 |
생식기에 문제있는 남자는 바람 필 확률이 적은가요 12 |
흐음 |
2023/05/02 |
5,041 |
| 1451771 |
매트트리스겉부분 교체 어떻게하죠? 5 |
ㅁㅁ |
2023/05/02 |
667 |
| 1451770 |
아래 글 보고 ... 고1중간고사 끝난아이 여기도 있네요 7 |
아아 |
2023/05/02 |
1,633 |
| 1451769 |
결벽증 남친을 두고 있습니다. 16 |
아니 뭐 |
2023/05/02 |
5,329 |
| 1451768 |
이중간첩 4 |
나라 망할 .. |
2023/05/02 |
1,240 |
| 1451767 |
시간 많아진 낼모레60남편이 살림을 넘 열심히해요 5 |
미챠 |
2023/05/02 |
3,720 |
| 1451766 |
여기 정말 부부사이 좋으신 분들, 36 |
부부 |
2023/05/02 |
9,748 |
| 1451765 |
돌아가신 어머니 너무 보고싶네요 9 |
기일 |
2023/05/02 |
3,259 |
| 1451764 |
고1중간고사후 6 |
... |
2023/05/02 |
1,801 |
| 1451763 |
걷기 운동.. 4 |
… |
2023/05/02 |
3,341 |
| 1451762 |
남편 설거지 문제 10 |
678 |
2023/05/02 |
2,604 |
| 1451761 |
제가 집사서 부모님이 전세입자로 들어가면 어떤 리스크가 있을까.. 6 |
,,, |
2023/05/02 |
2,981 |
| 1451760 |
감탄브라 운동할때 비치는 크롭티안에 입어도 될까요? 3 |
스포츠브라탑.. |
2023/05/02 |
1,906 |
| 1451759 |
친하다생각했던 동료가 결혼식 한달전에 말해주네요. 72 |
동료 |
2023/05/02 |
19,739 |
| 1451758 |
차량 충전기 편의점에서 사는게. 좋은가요. 2 |
ᆢ |
2023/05/02 |
766 |
| 1451757 |
세탁기 수명은 얼마정도 되나요? 11 |
ㅇㅇ |
2023/05/02 |
3,680 |
| 1451756 |
돌고도는 단팥빵 25 |
웃기는얘기 |
2023/05/02 |
5,833 |
| 1451755 |
(넋두리) 돈만 있으면 제발 전업으로 돌아가고 싶어요 25 |
피곤하다 |
2023/05/02 |
7,487 |
| 1451754 |
부산대 문과 대박... 107 |
ㅇㅇ |
2023/05/02 |
28,589 |
| 1451753 |
상한 두유를 모르고 먹어버렸어여 1 |
ㅇㅇ |
2023/05/02 |
1,252 |
