어떡하면 좋을까요

[ㅠㅠ]

대문 글에 있더라구요

인과응보요. 

교묘한 이간질에 수십년간 당하고 

이제는 관계를 다 끊어버렸는데

그 여자는 잘 먹고 잘 사네요

근데 이제 더 이상 제가 저를 견디지 못하겠어요

인생을 그 때문에 다 허비하고 

어찌 해볼 수 없는 노년만 남았어요 

그게 너무 억울해서 홧병이 났나봐요

사소한 일에도 분노가 마구 솟구쳐서 인생을 후회해요

너무 억울해서 화를 참을 수가 없는 지경이 되었고 

다 필요없다는 생각에 극단적이 되어버려요 

이럴수록 더 나빠질 일 밖에 없는데 

멈출 수가 없어요 

어떻게 이 구렁텅이에서 벗어날 수 있을까요

[이제]

나이들어서
화를 내면 몸이 너무 아파요
몸이 부들부들 떨리고 기운이 하나도 없어서
한의원 가서 침 맞고
한약 지어 먹고
어렵게 나아지다가

화내면 도루아미타불
이제 몸이 회복이 안될까 겁나요
내 몸 상하는 걸 알면서도 이러니 정말 ㅠ

[음.....]

유투브에 김상운 거울명상 검색해 보세요