주말이 다이어트 최대 고비인것
같아요.
주말에도 다이어터분들은
성실하게
닭가슴살 그리고 샐러드
드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
주말에도 다이어트 하시는분들 식단이궁금해요
다이어트초보 조회수 : 1,904
작성일 : 2023-04-30 07:44:58
IP : 121.160.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'23.4.30 7:48 AM (121.160.xxx.61)일요일엔
모처럼
치팅데이하시나요?2. 지난주부터 시작
'23.4.30 7:50 AM (124.48.xxx.44) - 삭제된댓글그냥 12시간 공복
일반식 예전 먹던 거 1/2
과자 빵 밀가루 아예 안 먹음요3. 평생
'23.4.30 7:58 AM (121.133.xxx.137)닭가슴살이랑 샐러드만 먹고 살거 아니면
그런 다이어트 하지 마세요4. 어
'23.4.30 8:28 AM (106.101.xxx.131)먹고합시다.
다이어트든 머든
먹고살자고 그러려고 하는 일상의 모든 의무들이 얼마나 혹독한데..
먹고 살자고 하는짓거리가 무색해질 정도로 다이어트가 일번이 되어버리면 삶이 고단해지기만 합니다.
먹고 살자구요..5. ㅎㅎㅎ
'23.4.30 8:37 AM (211.36.xxx.152)오늘 점심은 키토김밥.저녁은 두부포 라자냐 먹을예정요.
면.떡.밥. 빵을 빼고도 먹을거 많더라구요
이전에 다이어트 할때는 식욕억제가 힘들었는데
전 간헐적단식이후 그게 사라져서 좋더라구요
스트레스받지 말고 하세요.화이팅요!!6. 아무래도
'23.4.30 9:07 AM (119.64.xxx.211)주말엔 외식이 많죠. 외식할 경우에는 최대한 탄수화물 안먹기, 디저트류 두세입만 먹기 하고요. 집에서 끼니를 먹을 경우는 평소처럼 채소, 콩류를 먹어요. 이렇게 세 달째인데 8키로 빠졌어요.
7. 원글
'23.4.30 11:00 AM (121.160.xxx.61)답글주신분들
감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1451049 | 동치미 부부 64 | ᆢ | 2023/04/30 | 24,640 |
| 1451048 | 10년만에 가게접고 해외가는데 갑자기 생리.ㅜㅜ 10 | 어쩔 | 2023/04/30 | 4,368 |
| 1451047 | 근처 동네 활성화로 당신근처^^ 당근마켓만 살아있네요. 1 | 당근마켓 | 2023/04/30 | 1,222 |
| 1451046 | 직장서 이런경우 ... 13 | .. | 2023/04/30 | 2,472 |
| 1451045 | 급질ㅡ불고기가 질겨요. 살릴수 있는 방법 있을까요? 11 | .. | 2023/04/30 | 2,194 |
| 1451044 | 헬렌카민스키 비앙카 머리 아파요 13 | .. | 2023/04/30 | 5,911 |
| 1451043 | 프랑스 바다랑 스웨덴 바다랑 다른가요? 11 | ㅡㅡ | 2023/04/30 | 2,117 |
| 1451042 | 이사시 전학 4 | ... | 2023/04/30 | 984 |
| 1451041 | 더치페이 해도 늘 늦게 내는 친구 17 | 사람이 | 2023/04/30 | 7,733 |
| 1451040 | 클릭아슈에 어울리는 반지는? 4 | 팔찌 | 2023/04/30 | 1,135 |
| 1451039 | 돌반지 2 | 햇님 | 2023/04/30 | 1,102 |
| 1451038 | 야동을 보면 안되는 근본적인 이유 104 | 음.. | 2023/04/30 | 36,183 |
| 1451037 | 남편 유튜브보는거보니 취향이 6 | 취향 | 2023/04/30 | 4,642 |
| 1451036 | 에그마요 만들어먹으니 너무 맛있어요 9 | 비만인 | 2023/04/30 | 4,190 |
| 1451035 | 모임 4명 중 한명이 맨날 돈을 안내요 49 | .. | 2023/04/30 | 21,435 |
| 1451034 | 꽃을 캐갔네요 23 | 이러지말아요.. | 2023/04/30 | 7,426 |
| 1451033 | 주말에도 다이어트 하시는분들 식단이궁금해요 6 | 다이어트초보.. | 2023/04/30 | 1,904 |
| 1451032 | 대학생 복수 전공 시, 졸업 문의합니다~ 5 | 복수 | 2023/04/30 | 1,568 |
| 1451031 | 돈 없어도 할수있는 취미생활 뭐가 있나요? 29 | ㅁ | 2023/04/30 | 7,834 |
| 1451030 | 미주 동포들, 윤석열 앞에서 퇴진 외쳤다! 8 | 가져옵니다 | 2023/04/30 | 2,500 |
| 1451029 | 금은 주얼리 깔맞춤 해야할까요 8 | 궁금 | 2023/04/30 | 2,639 |
| 1451028 | 엄정화는 11 | .. | 2023/04/30 | 8,482 |
| 1451027 | 폭격 사진 공개한 우크라 대사… “이게 바로 尹 언급한 대규모 .. 22 | … | 2023/04/30 | 6,103 |
| 1451026 | 군내나는 고추장 ?? 2 | 카라멜 | 2023/04/30 | 1,261 |
| 1451025 | 코인육수처럼 편리하게 쌀엿조청을 카라멜 캔디처럼 만들어 주세요... 9 | 오뚜기같은 .. | 2023/04/30 | 2,377 |