피검사 수치

[**]

1.혈당수치 94

2.당화혈색소 5.8

3.총콜레스테롤 224

4.LDL  144

5.HDL   57

6.중성지방 101

당뇨 조심하고 콜레스테롤 관리하라고 하는데 심란하네요

평소 단것 빵 떡같은 단음식도 안먹고 매일 40분씩 규칙적인 운동도 하는데

유전인걸까요.

[혹시]

탄수화물 많이 드시는 거 아닌가요

[원글]

탄수화물요? 딱히 많이 먹지도 않는데.가끔 먹는 밀가루 든 음식도 영향을 받는 건가요? 그럼 먹을것도 없는데.ㅜㅜ

[ker]

유전이 젤 커요
마르고 운동광 남편도 콜레스테롤 높아서요
다 위험수준이니 살빼고 식이에 운동 하며 조심해랴죠
50넘으면 조금씩 기준치를 높이고요

[원글]

그러네요. 살은 48키로라 뺄것도 없는데 유전이 크네요. 식이 운동하면서 조심하며 살아야겠네요.

[ker]

미른당뇨면 운동으로 근육을 키우세요