기본 두시간은 보고 자네요.
어제 폰 안보고 바로 잤는데 훨씬 상쾌하게 일어나지네요.
오늘부터 화이팅!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자려고 누워서 폰 안보는 습관 기르기
.... 조회수 : 2,627
작성일 : 2023-04-28 15:45:12
자기전에 폰보는게 제일 한심하고 숙면에도 방해되는데
IP : 125.178.xxx.184
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 저두
'23.4.28 3:48 PM (112.145.xxx.70)해봐야겠네요. 안그래도 눈도 침침해지는데.. ㅜㅜ
2. 음
'23.4.28 3:49 PM (125.138.xxx.84)자기전 뿐아니라 새벽에 깨면 한시간은 보고자는데
통잠에 방해되고 담날은 너~무피곤해요ㅠ
폰을 멀리 두어야겠어요ㅠ3. ...
'23.4.28 3:49 PM (106.101.xxx.86) - 삭제된댓글맞아요
시력 나빠지고
수면 질 떨어지고
잡념 많아지고
좋은 거 하나도 없는데ㅜ
씻고 누워서 폰보는 순간이 넘 좋아요ㅠ4. ㅇㅇ
'23.4.28 3:50 PM (125.190.xxx.212)맞아요 맞아요. 알면서도 그게 어려운거 ㅠㅠ
5. 자다
'23.4.28 3:51 PM (118.235.xxx.115)깨서 안보는것만 해도 수면의 질이 좋아지는것 같아요
6. ..
'23.4.28 3:53 PM (124.5.xxx.99)어 저두 전에 한참 건강할때는 그러다가.
눈 건조한뒤론 안그래요
아주 가끔. 누워서 확인정도 할때 왜엔 잘때 침대에.가지고 들어가지를 않아요7. be
'23.4.28 4:54 PM (121.157.xxx.216)아는데도 안되는게 그거에요 ㅠㅠ
8. 폰은
'23.4.28 4:59 PM (118.200.xxx.149)폰을 거실에 두고 자요.
9. 저도
'23.4.28 7:00 PM (211.49.xxx.99)그래요.ㅠㅠㅠ
코로나때는 더 많이해서 그 시점에 노안오구..아ㅣ휴...
진짜 폰을 거실에 둠 숙면할듯 ㅋㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1463557 | 마트에서 남편 웃겨주고 왔네요 5 | ... | 2023/04/28 | 3,658 |
| 1463556 | 특목고 sky 금융권 다니면서 겪은 좌절 19 | 흙수저 | 2023/04/28 | 7,627 |
| 1463555 | 주간보호센터(데이케어) 어찌해야할까요 4 | ... | 2023/04/28 | 2,405 |
| 1463554 | 한달에 2키로빼는거 가능할까요? 25 | 다이어트 | 2023/04/28 | 3,769 |
| 1463553 | 자랑 좀 해도 될까요? 지금 막걸리 한잔 하고 있네요 12 | 아ㅣ | 2023/04/28 | 4,002 |
| 1463552 | 나에게 부모님의 이혼이란.... 36 | ㅁㅁ | 2023/04/28 | 7,308 |
| 1463551 | 박은빈이 대상이라고요? 84 | 잉? | 2023/04/28 | 29,952 |
| 1463550 | 실비보험 한도를 높일수 있나요 1 | ㅇㅇ | 2023/04/28 | 1,061 |
| 1463549 | 올해나이 육십인데 건강검진 한번도 안했다면 15 | Sl | 2023/04/28 | 3,812 |
| 1463548 | 제주도 신협은 괜찮을까요 1 | … | 2023/04/28 | 1,145 |
| 1463547 | 다정하고 배려심많은 남자가 많은가요? 9 | ㅡ | 2023/04/28 | 2,270 |
| 1463546 | 전세금 돌려받을 수 있을지 걱정이에요.. 5 | 저도 | 2023/04/28 | 2,844 |
| 1463545 | 원자력 안전계획 부산시는 시늉만 1 | 가져옵니다 | 2023/04/28 | 269 |
| 1463544 | 박은빈 대상 2 | 백상 | 2023/04/28 | 2,092 |
| 1463543 | 백상)범죄도시 6 | .. | 2023/04/28 | 3,045 |
| 1463542 | 스티븐 연 나오는 넷플릭스 비프(성난 사람들) 본 분 12 | ... | 2023/04/28 | 5,023 |
| 1463541 | 한달전 이킬로 찐 후 빠지질않네요 1 | 바닐 | 2023/04/28 | 682 |
| 1463540 | 송혜교 백상 최우수 여자 연기상 26 | 우영우 | 2023/04/28 | 10,722 |
| 1463539 | 낼 딸냄 결혼식입니다 23 | ㅇㅇ | 2023/04/28 | 8,498 |
| 1463538 | 대한민국 웃긴 나라 6 | .. | 2023/04/28 | 1,281 |
| 1463537 | 백상 송혜교 미모 미쳤네요 ㄷㄷㄷ 13 | 와 | 2023/04/28 | 14,920 |
| 1463536 | 집 게이트맨 고장나서 문이조금열려있는상태ㅠ 7 | 여자만있는데.. | 2023/04/28 | 1,803 |
| 1463535 | 시어머니의 말이 기분 나쁘네요 16 | .. | 2023/04/28 | 6,418 |
| 1463534 | 직감 믿으세요? 7 | 이상해 | 2023/04/28 | 2,292 |
| 1463533 | 유산균은 묽은변에도 도움되나요?추천해주세요 5 | .. | 2023/04/28 | 1,167 |