현미누룽지 끓여서 먹으면 다이어트 될까요
작성일 : 2023-04-25 12:31:14
3636503
현미 100% 누룽지
끓이니 양이 엄청 불어나더라구요
거기에 이것저것 영양소 맞추려고
채소랑 국거리 고기
넣고 간맞춰서 끓여서 먹고 있는데
포만감이 오래가요
하루 한끼만 이렇게 먹으면
살 빠질까요
IP : 211.234.xxx.43
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.4.25 12:34 PM
(180.69.xxx.74)
-
삭제된댓글
아뇨 이거저거 다 넣으시니
2. happ
'23.4.25 12:37 PM
(175.223.xxx.90)
뇌피셜 정신승리 말고
그래서 현미 몇그람, 채소 고기 몇그람
총 열량 계산해서 한솥이 며칠분이다
그러고 합리적 처리를 하셔야죠
죽이니 불어서 양많다
그러니 막연히 다이어트?
3. ...
'23.4.25 12:58 PM
(106.101.xxx.198)
하루 한끼만 먹으면 형태가 죽이건 밥이건 누룽지 상태건 살 빠지겠죠
죽으로 양이 엄청나게 늘어나도 결국 처음 출발한 밥, 누룽지 양이나 똑같은 칼로리를 갖고 있는건 변하지 않고요
물에 불려 놓아서 현미가 갖고 있는 장점은 약간 줄어들겠네요
4. 늘푸른
'23.4.26 9:40 PM
(106.102.xxx.166)
-
삭제된댓글
다이어트 안되고 더 살쪄요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1453577 |
무릎인공관절수술 6 |
파란하늘 |
2023/04/25 |
1,554 |
| 1453576 |
믿을수 있는 건 이땅과 하늘과 어린아이들뿐 |
오로지 진실.. |
2023/04/25 |
384 |
| 1453575 |
콩비지찌개에 계란이나 바지락 넣어도 될까요?? 1 |
아무거나 |
2023/04/25 |
541 |
| 1453574 |
간호사들 이미 개원 한건가요?(개원 사진 있음) 57 |
... |
2023/04/25 |
8,616 |
| 1453573 |
명품자켓도 보푸라기 일어나네요 15 |
ㅇㅇ |
2023/04/25 |
3,762 |
| 1453572 |
영어 리딩 시.. 어휘는.. 한번 짚어 주시나요, 4 |
문의 |
2023/04/25 |
1,009 |
| 1453571 |
삼각김밥틀 파는데가 흔치 않네요 11 |
삼각 |
2023/04/25 |
1,602 |
| 1453570 |
인스턴트 커피 시작을 말아야겠죠? 7 |
막심~ |
2023/04/25 |
1,737 |
| 1453569 |
한* 리모델링 후 A/S거부 ㅠㅠ 11 |
헐 |
2023/04/25 |
3,749 |
| 1453568 |
미국이 잘못했네 2 |
왜 |
2023/04/25 |
1,510 |
| 1453567 |
새로 시작한 드라마 가면의 여왕... 2 |
후 |
2023/04/25 |
1,987 |
| 1453566 |
친정아빠가 엄마를 괴롭힙니다 57 |
에혀 |
2023/04/25 |
20,690 |
| 1453565 |
나의아저씨 이지아 스타일 6 |
ᆢ |
2023/04/25 |
4,065 |
| 1453564 |
WP, '주어 있는' 녹취록 공개 , 대통령 ‘주어’ 논란 더 .. 13 |
... |
2023/04/25 |
2,222 |
| 1453563 |
윤석열얼굴보이면 저는 읊조립니다. 25 |
ㅇㅇ |
2023/04/25 |
3,056 |
| 1453562 |
나쁜 콜레스테롤 수치 186.. 13 |
Dd |
2023/04/25 |
3,382 |
| 1453561 |
아이 귀에서 귀지가 한주먹 나왔어요 58 |
마무리안됨 |
2023/04/25 |
30,483 |
| 1453560 |
전기장판추천좀.. 6 |
ㅇㅇ |
2023/04/25 |
1,482 |
| 1453559 |
기온 뚝이네요 또 4 |
..... |
2023/04/25 |
4,050 |
| 1453558 |
갑상선암 수술 후 떨어진 면역력 올리는 방법 무엇일까요? 2 |
몸이 |
2023/04/25 |
1,662 |
| 1453557 |
고양이뉴스에서 여사님 가짜뉴스 제보해줌 ㄷㄷㄷ(혐주의) 10 |
입술도처키 |
2023/04/25 |
3,361 |
| 1453556 |
아 챙피해요...오랜만에 타인과 대화라... 5 |
ㅇ |
2023/04/25 |
2,862 |
| 1453555 |
락앤락 안성 아울렛 1 |
락앤락 |
2023/04/25 |
1,486 |
| 1453554 |
50불렀어요 32 |
ma |
2023/04/25 |
21,451 |
| 1453553 |
윤뚱 미국 가서 나라 팔아먹었나 주식이... 7 |
... |
2023/04/25 |
2,656 |
