전 다이어트 할때도 체중계보단
사이즈를 재거든요
머리둘레 목둘레 팔뚝 손목 가슴둘레
허리 허벅지 발목 발볼둘레
무릎 엉덩이 등 재볼 수 있는곳은 다 재봐요 ㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸 사이즈 재보곤하세요?
쳇 조회수 : 1,311
작성일 : 2023-04-19 07:42:53
IP : 121.133.xxx.137
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.4.19 7:48 AM (37.140.xxx.66)평소 입는 옷으로 확인해요
헐렁해졌는지 여유 공간이 줄었는지2. ..
'23.4.19 7:51 AM (106.102.xxx.106)저도 꽉 끼던 옷으로 확인
그래서 옷살때 고무줄 들어간 바지나 치마 안사요
방심해지기 쉬움3. ..
'23.4.19 7:51 AM (223.39.xxx.21)입던옷이 진짜 정확한듯해요 . 치마가 돌아간다 . 니트가 헐렁해졌다 .
4. 욕실에
'23.4.19 7:51 AM (121.133.xxx.137)줄자 상비해두고 한번씩 재요 전ㅋ
5. ㅋㅋ
'23.4.19 7:51 AM (218.155.xxx.188)다른 덴 이해가 가는데 머리 둘레는 왜욬ㅋㅋ
6. ㅠㅠ
'23.4.19 7:52 AM (116.89.xxx.136)PT3주째인데 몸무게가 1키로도 줄지가 않아요. 사이즈는 줄었을까요 ㅠㅠ
간식도 안하고 이틀전부터는 저녁도 안먹는데..ㅠㅠ
살이 진짜 안빠지네요ㅠㅠ
갱년기라 그런가....7. 그런말
'23.4.19 7:53 AM (121.133.xxx.137)있잖아요
살찌면 모자도 작아진다고 ㅋㅋㅋㅋ
근데 해본결과 그건 아닌듯요 ㅎㅎ
발볼은 확실히 달라져요
그래서 신발이 끼잖아요8. ㅠㅠ님
'23.4.19 8:13 AM (121.133.xxx.137)운동하면서 감량할때야말로
체중계보단 줄자죠!!
근육 유지하면서 지방 태우면
체중은 오히려 늘 수도 있는걸요
정신건강에 해로워요 ㅎㅎ9. …..
'23.4.19 8:15 AM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글가정용 인바디로 체지방은 체크하구요
줄자로 재는건 허리둘레, 엉덩이둘레, 허벅지둘레
허리는 복부비만 내장지방이 줄었는지 체크용
엉덩이와 허벅지는 근육이 빠지지않았는지 체크용
자주는 아니고 한달에 한번정도 채크해봐요10. ㅇㅇ
'23.4.19 8:21 AM (187.189.xxx.55)줄자로 허리 등 몇군데 재요. 운동열심히 하면 다리.날씬해보이는데 약간 하비라... 이상하게 사이즈는.똑같아요. 쉐잎이 달라지는건지. 찐건 바로 티나고 ㅠㅠ
11. ..
'23.4.19 8:28 AM (14.52.xxx.1)인바디 일주일에 한 번, 체중은 매일.
체중이 가장 정확해요.12. ad
'23.4.19 9:20 AM (210.217.xxx.103)그냥 살 빠지면 사이즈 줄어서.
딱히.13. ㅠㅠ
'23.4.19 4:55 PM (116.89.xxx.136)근육 유지하면서 지방 태우면
체중은 오히려 늘 수도 있는걸요///위로해주셔서 감사합니다.~~~
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