자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
시차적응에 멜라토닌이 좋나요?
방콕탈출 조회수 : 779
작성일 : 2023-04-17 12:23:45
맨발걷기도 좋다고 해서 해보려고 합니다.
IP : 119.75.xxx.105
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'23.4.17 12:30 PM (99.65.xxx.82)전 애들이 어려서ㅠ 아직 못 해봤지만,
긴 비행이시라면, 비행기에서부터 현지시간에 맞춰 식사하고 자고 하는게 도움이 된다고 들었어요.
기내에서 세팅되어 있는 스케줄을 무시(?)해야 하니 다들 밥먹을 때 혼자 자야 하는 상황이 생길 수도 있지만… 그렇게 다녀 오신 분들이 시차 적응은 빨랐다 하셔서 저도 나중에 혼자 움직이는 때가 있으면 그렇게 해봐야지! 했습니당… 참고하셔요!2. 읭
'23.4.17 1:16 PM (39.118.xxx.91) - 삭제된댓글그거 먹으니 몸에 근육이 빠진것처럼 넘 기운이없고 쳐지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1466059 | 아이들 어릴때는.. 5 | … | 2023/05/09 | 868 |
| 1466058 | 저 여태까지 누워있었어요… 지금이라도 15 | 궁금 | 2023/05/09 | 4,026 |
| 1466057 | 이딸라 컵 어떤가요 4 | ㅇㅇ | 2023/05/09 | 1,000 |
| 1466056 | 윌 비슷한 요구르트 병 좀 찾아주세요. 3 | 재활용병 | 2023/05/09 | 533 |
| 1466055 | 아들이 준 카네이션 바구니 오래 보관 3 | 꽃 | 2023/05/09 | 1,286 |
| 1466054 | 멀리사는 아들이 보내준 깜짝 선물^^ 10 | 친구 | 2023/05/09 | 3,508 |
| 1466053 | 훈민정음처럼 세로쓰기 읽는방향 5 | 000000.. | 2023/05/09 | 528 |
| 1466052 | 순두부 찌개 끓일때 최대한 순두부 모양 예쁘게 보존하려면 6 | .. | 2023/05/09 | 1,319 |
| 1466051 | 학교마약공문 10 | 중등교사 | 2023/05/09 | 2,518 |
| 1466050 | 토스 공동구매로 판매하는 김치 3 | ... | 2023/05/09 | 1,067 |
| 1466049 | 집안에서 첫째 (특히 딸) 특징이라는데.. 20 | 신기 | 2023/05/09 | 7,800 |
| 1466048 | 최화정 아침세안하는거보고 똑같이하려구요 35 | 음 | 2023/05/09 | 7,332 |
| 1466047 | 대학에서가는 어학연수(필리핀) 8 | 푸른바다 | 2023/05/09 | 1,054 |
| 1466046 | 자동차보험료 5 | 보험 | 2023/05/09 | 648 |
| 1466045 | 신한카드 해지했어요. 17 | … | 2023/05/09 | 5,952 |
| 1466044 | 빌라 사는데 참 속상하네요. 77 | ... | 2023/05/09 | 29,803 |
| 1466043 | 캠핑 조심해야겠어요. 13 | 조심 | 2023/05/09 | 6,603 |
| 1466042 | 2군데 치과 치료방향이 달라서 고민되요 23 | ... | 2023/05/09 | 1,410 |
| 1466041 | 양배추 라페 9 | .. | 2023/05/09 | 2,027 |
| 1466040 | 입꾹닫인 기레기들은 9 | qawsed.. | 2023/05/09 | 915 |
| 1466039 | 선풍기 추천해주세요 7 | 엄마 | 2023/05/09 | 1,070 |
| 1466038 | 이재명 "전국민에 암호화폐 지급" 4 | ㅇㅇ | 2023/05/09 | 1,618 |
| 1466037 | 내가하면 사랑 남이하면 원정출산 9 | ... | 2023/05/09 | 1,557 |
| 1466036 | 건물구입 8 | 궁금 | 2023/05/09 | 1,521 |
| 1466035 | 대학생 된 아이 어렸을 때가 그리워요 15 | ... | 2023/05/09 | 4,061 |