어느 포털에서나 쇼핑몰에서나
'실리콘 악력기'라고 검색하시면 제품들이 무지하게 많아요.
이게 손도 덜 아프고 닦기도 쉽고 좋아요.
마트에도 있겠죠.
값도 저렴하니 적당한거 하나 골라 사서 악력 기르세요.
중년되면 여성들에게 특히 더 중요함.
그냥 한손으로 폰 보면서 다른손으로 쥐었다폈다하기도 좋아요.
악력이 약하면 당뇨병, 치매, 암발병 위험이 커짐
악력 운동으로 심장마비, 뇌졸중 등의 위험률 낮춤
최고 혈압인 수축기 혈압과 최저 혈압인 이완기 혈압을 모두 낮출 수 있다는 연구 결과 등
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여러분 악력 운동하세요.
..... 조회수 : 5,452
작성일 : 2023-04-13 14:33:17
IP : 39.7.xxx.92
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㅅ
'23.4.13 2:35 PM (175.223.xxx.64)오 감사요~~~♡
2. ..
'23.4.13 2:37 PM (222.117.xxx.76)저렴하니.사서 주위나눠줘야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다
3. ...
'23.4.13 2:38 PM (203.234.xxx.155)악력이 그렇게 중요한 줄 몰랐네요. 감사합니다
4. ..
'23.4.13 2:51 PM (119.69.xxx.167)몇개씩해야 운동될까요?ㅋ
5. ,,,
'23.4.13 3:03 PM (121.168.xxx.76)쿠팡 검색하니 손가락 끼우는것도 나오는데
이런건가요?6. 기구없이
'23.4.13 3:06 PM (223.38.xxx.34) - 삭제된댓글주먹 꽉 쥐고 펴고 반복해도
겉은 효과 나요..
그방법으로...한달이상 하면 기구 사길...7. ㅇㅇ
'23.4.13 5:04 PM (14.33.xxx.2)2750명 조회..
이 글을 본 후
내가 사려는 악력기를 사는 사람이 이 중에 몇 명 있을까요
오후 3시 이전에 주문하면 당일 배송 출발이라고
했는데
좀전에 알림문자가 왔네요
18일에 출발한다고 ㅠㅜ
취소할까 말까..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1448034 | 나이가 들면 출산한 여성이 더 젊어보여요 49 | 아름다운 | 2023/04/20 | 7,786 |
| 1448033 | 문빈이라는 아이 넘 안된거같아요 4 | .. | 2023/04/20 | 6,288 |
| 1448032 | 옷에 관심 없는데 다들 잘입고 다니니.. | 신경 | 2023/04/20 | 1,341 |
| 1448031 | 스텐 요거트메이커 알려주세요. 5 | .. | 2023/04/20 | 871 |
| 1448030 | 표예림이 누군가요 4 | ㅣㅣ | 2023/04/20 | 3,429 |
| 1448029 | 1월에 이탈리아 여행 괜찮을까요? 18 | 그렇게 | 2023/04/20 | 4,261 |
| 1448028 | 다들 설마하는 마음이라서 조용한거죠? 16 | .. | 2023/04/20 | 4,534 |
| 1448027 | 가이아모 가습기 써보신분 6 | 건조해요 | 2023/04/20 | 1,149 |
| 1448026 | 전국 각지에 전세사기가 많네요 22 | .... | 2023/04/20 | 3,082 |
| 1448025 | 여기서 인간극장 글이자꾸올라와서 봤는데요 12 | ... | 2023/04/20 | 4,244 |
| 1448024 | 서진이네 아침식사 진짜 가볍게 먹네요 12 | ... | 2023/04/20 | 9,420 |
| 1448023 | 아들이건 딸이건 독립 17 | 자식 | 2023/04/20 | 4,254 |
| 1448022 | 홈쇼핑서 파는 브라팬티셋트 8 | 불만임 | 2023/04/20 | 2,679 |
| 1448021 | 전기 차단기가 자꾸 내려갑니다. 21 | 전기 | 2023/04/20 | 5,319 |
| 1448020 | 오늘 유치원 아이 이렇게 입히면 더울까오 16 | ㅌㅌ | 2023/04/20 | 1,849 |
| 1448019 | 시댁 납골묘, 친정 납골묘 어디로 ? 15 | 질문 | 2023/04/20 | 2,347 |
| 1448018 | 부동산 계약시 등기부등본 1 | 궁금 | 2023/04/20 | 878 |
| 1448017 | 402명인 학교는 몇명까지 1등급인가요? 15 | 고등의 세계.. | 2023/04/20 | 3,026 |
| 1448016 | 김태희 최근 공식석상 74 | ... | 2023/04/20 | 32,524 |
| 1448015 | 샤넬사라려면 어디로 가야해요? 7 | Darius.. | 2023/04/20 | 3,489 |
| 1448014 | 우체국 내용증명 보내보신 분들요(도움절실!!) 5 | . . | 2023/04/20 | 1,481 |
| 1448013 | 베스트 글 보다가 (친정엄마 충격적인 행동.. 6 | ..... | 2023/04/20 | 5,464 |
| 1448012 | 포탄 지원 의혹에 ‘우크라 군사지원’ 시사까지 ‘막 나가는’ 윤.. 1 | !!! | 2023/04/20 | 1,163 |
| 1448011 | 천주교 신자분들) 서품식이요 8 | 지영 | 2023/04/20 | 1,707 |
| 1448010 | 알바 갔는데 나더러 어머니라네요;;;;; 94 | happ | 2023/04/20 | 29,736 |