오늘 당일 알바가서 노동을 했는데 아까 잠깐 1시간 꿀잠자고 깨서는 잠이안와요 ㅠㅠ
내일도 알바가야하는데..
근데 육체노동 알바는 익숙해지나요 아님 몸망가지나요?
머리쓰는거 싫어서 시작했더니. 이것도 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 육체노동을 했는데 왜 잠이안오죠 ㅠㅠ
오늘 조회수 : 2,237
작성일 : 2023-04-11 01:54:35
IP : 49.171.xxx.76
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'23.4.11 2:12 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글저 예전에 한달동안 유명 온라인 쇼핑몰 피킹 알바 한 적 있어요. 한달동안 무려 4키로가 빠졌어요. 계속 옷 찾으러 돌아다니니까요.
몸이 망가지지는 않아요. 어떤 육체노동인지는 모르나 저는 아주 순기능을 맛봤죠ㅋㅋㅋㅋ
그런데 거기 선임이 아주 진짜 저질이라서 그만두고 나온 게 아쉬울 뿐입니다요ㅋㅋㅋㅋ 저도 일하는 동안 머리 안써서 너무 행복했어요. 그냥 운동한다는 생각으로 송장에 나와있는 옷찾아서 넣고. 사실 제일 편했네요.저는ㅋㅋㅋㅋㅋ2. 숙면
'23.4.11 4:09 AM (114.204.xxx.153)과한 운동이나, 육체운동으로 몸이 매우 피곤한 경우에 교감신경이 항진되어 잠이 오지 않을 수 있습니다. 잠이 들 수 있는 노곤한 상태를 만들기 위해 샤워, 어두운 조명 등이 필요합니다.
3. ㅇㅇ
'23.4.11 5:53 AM (119.198.xxx.18) - 삭제된댓글요즘은 모르겠고
옛날에 힘든 육체노동 하시는 분들이 그래서 알콜중독이 많았어요.
몸이 너무 힘들면 일단 잠이 안와요
몸도 적당히 피곤해야 꿀잠을 잘 수 있는거고
과중한 육체피로는 오히려 수면 방해
억지로라도 잠을 자기 위해서 거의 매일 술 한잔 하시다가 결국 중독되는 거예요.4. ㅇㅇ
'23.4.11 5:56 AM (119.198.xxx.18) - 삭제된댓글육체노동도 젊을때부터 하셨으면 익숙해져서 어느정도 단련?이 되는 거지만
그게 아니면 몸이 망가지는 수순이지 않나요?
남자분들은 모르겠는데
여자분들이 과한 육체노동을 하시면 일단 몸이 너무 힘드니 정신적으로 먼저 쇠약해지시더군요.5. ...
'23.4.11 6:40 AM (112.156.xxx.69) - 삭제된댓글몸은 피곤한데 뇌가 각성되어 있어서 그래요
긴장 상태가 완화돼야 잠을 푹 자요6. ..
'23.4.11 7:02 AM (116.39.xxx.162)너무 피곤하면 잠이 안 오기도 하더라고요.
7. ...
'23.4.11 7:10 AM (112.153.xxx.233)몸은 피곤한데 뇌가 각성되어 있어서 그래요
긴장 상태가 완화돼야 잠을 푹 자요 22222222222222
운동 많이 한날 각성상태가 되서 더 말똥말똥한거랑 마찬가지에요8. ᆢ
'23.4.11 7:29 AM (119.67.xxx.170)그래서 저녁에 운동하는게 숙면에 안좋다 하더라고요.
9. 테아닌
'23.4.11 8:02 AM (121.182.xxx.161)이마트 같은 대형마트에 건강식품 코너에 테아닌 있어요
저도 운동이나 뭔가 신경이 흥분해있을 땐
이 테아닌 한 알 먹고 잡니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1458998 | Kbs2 김무진 써비스에 bts 지민 나오네요 3 | ㅎ | 2023/04/13 | 1,474 |
| 1458997 | 이승기 인스타 jpg 15 | //// | 2023/04/13 | 14,111 |
| 1458996 | 피자전용 오븐을 샀어요.. 18 | ㅎㅎㅎ | 2023/04/13 | 3,008 |
| 1458995 | 차를 깨끗하게 쓰는 노하우 있을까요? 25 | ... | 2023/04/13 | 3,511 |
| 1458994 | 증여세 4 | ... | 2023/04/13 | 1,725 |
| 1458993 | 스테비아 토마토 저만 싫은가요? 24 | ㅇㅇ | 2023/04/13 | 4,388 |
| 1458992 | 미국주식 왜 이렇게 빠질까요? 5 | 왜 | 2023/04/13 | 3,703 |
| 1458991 | 모든 외교가 화보 2 | 큰맘 | 2023/04/13 | 1,538 |
| 1458990 | 셀프세차 많이 힘든가요? 4 | 그냥이 | 2023/04/13 | 1,100 |
| 1458989 | 견미리 남편은 주가조작을 안했다는건가요 5 | ... | 2023/04/13 | 3,763 |
| 1458988 | 너무 감동적인 기사 같이 읽어요. 한국의 호킹.. 3 | 아자아자 | 2023/04/13 | 2,077 |
| 1458987 | 비엔나 숙소 추천해주세요~~~~~ 4 | 유럽 | 2023/04/13 | 821 |
| 1458986 | 유퀴즈보니 김희애 예전 무한도전 나왔었네요? 3 | 저는 | 2023/04/13 | 2,692 |
| 1458985 | 이승기가 결혼 관련 장문의 글을 올렸네요 23 | .... | 2023/04/13 | 12,431 |
| 1458984 | 기숙사 가있는 아이 울면서 전화와서. 24 | 고유 | 2023/04/13 | 20,838 |
| 1458983 | 나는 솔로) 여자 대비 남출은 그닥 15 | .. | 2023/04/12 | 5,667 |
| 1458982 | 제가 탔던 택시 찾을수 있는 방법이 있을까요? 카드결제했어요 4 | 택시 | 2023/04/12 | 2,066 |
| 1458981 | 도와주세요 ㅠ 금니 빠진거 다시붙이고 엄청 아팠는데 ㅠ 3 | ㅇ | 2023/04/12 | 1,851 |
| 1458980 | 시동생 이야기 5 | ... | 2023/04/12 | 4,081 |
| 1458979 | 순금 주문후 | 띵똥 | 2023/04/12 | 1,118 |
| 1458978 | 뉴진스 노래가 계속 머릿 속에서 맴돌아요 6 | … | 2023/04/12 | 1,491 |
| 1458977 | 급) 냉장고가 고장났어요. 2 | 지금퇴근 | 2023/04/12 | 1,312 |
| 1458976 | (모쏠아재)피곤해서 못 살겠습니다. 4 | 징징이 | 2023/04/12 | 1,713 |
| 1458975 | 드라마 하나만 찾아 주세요 2 | 뮤뮤 | 2023/04/12 | 955 |
| 1458974 | 시이모라는 대단한 자리 24 | 아이코 | 2023/04/12 | 6,819 |