경동맥초음파니 고지혈증이니 우짜까 묻지마시고요

[바쁘다바빠]

저는 50대중반이고 방송대 식영과 3학년학생이예요
지금 중간고사 과제물제출기한이 이번주 금욜까지라 엄청엄청 바쁜데
늦게 밥한술 뜨러 앉았다가 힐링으로 82게시글 쭈르륵 보다가
늘 하고싶던 말, 참견해봅니다.
82에도 비전문적이고 틀린 댓글도 많아요.
정보를 구할때는 가장 신뢰할수있는 공식적인곳에서 얻으세요.
심지어 무슨 박사 유튜버도 책팔려고 그러나 허황하게 비틀어말하는 박사학위땄다 써논 사람도 봤어요. 허황하게 비틀어말하니 거짓은 아니나 교묘히 의도대로 해석될 여지가 있죠
시간여유되는분들은 방송대 식영과 편입해보세요
허구헌날 질문올라오는 당뇨,고지혈,체중감량,콜레스테롤 이런거 다 배웁니다. 반복하고 또 반복해요. 아래 게시글에 고지혈증인데 약처방받을까 하시는데 네~ 약처방하면 수치는 내려갈수있겠지만 근본적인 해결을 안하면 당뇨오고 고혈압 동맥경화 이상지질혈증 심혈관,뇌혈관질환,치매등등 줄줄이 소세지처럼 엮여서 터집니다. 당뇨오면 신장망가지기도 쉽고요. 옛날 성인병이 지금은 대사증후군,생활습관병으로 바꼈죠. 생활습관병 말그대로 생활습관을 개선하지 않으면 만성질환은 당연한 수순이고요. 약물이 완전한 치료약 아닙니다.
체중감량은 어떻게해야하고 장단점은 무엇인지, 인체 대사과정은 어떤지, 비타민 무기질이 내몸에 무슨짓을 하고있는지, 아 제가 임신했을때만해도 정부에서 엽산처방 이런거없었는데 요즘은 다 준다네요.그게 비타민 엽산이 부족했을때 아이가 선천성기형이 된다는게 과학적으로 증명이되어서요.비타민6,12도 임산부가 부족했을때는 되돌릴수없는 영구적손상,기형이 되요. 이런건 동물성에 있는거라 채식주의자는 조심해야할부분이고요. 담배피우는 사람은 비타민c를 두배 먹어야하고 간이 안좋은사람이 먹으면 안되는 비타민도 있고요. 천연감미료는 어떤게있고
멸치나 버섯육수를 어떻게내는게 감칠맛이 더 나은지.등등 다 배워요.
저는 요리하는걸 좋아해서 빵,과자,떡에서 양식중식한식일식복어커피궁중병과까지 오만 자격증 다 땄고 공부했었지만 식영과에서 배우는것은 진짜 현실적이고 어마어마 도움됩니다
이렇게 좋은걸 왜 안할까...궁금한거 여기서 다 배울수있는데.
더구나 대부분 서울대교수님들한테서 수업료도 싸고 장학혜택까지 많아~ 졸업해버리면 낙이 없을것같아서 벌써부터 쓸데없는 걱정이네요.
영양사 자격증 취득이 가능한데 2학년부터 편입해야 필수학점과 과목들을 배워서 시험볼 자격이 생깁니다.
내몸의 건강, 영양,먹거리에 대해 궁금증이 많으신분들 방송대로 제대로 오세요~

저,어제도 과제하느라 식구들피해서 아침부터 문닫을때까지 도서관가있었어요..잠깐 쉬는틈에 뻘글던져놓고 바빠서 슝~ 사라집니다.
슝~~ ===33333

[와우]

아주 현실적인 댓글이네요
저도 먹는거에 관심이 많아서, 방송대 식영과 좋네요
근데 직장 다니는데 가능할까요? 배우고 싶긴 한데......

[에구]

부지런하시네요
저는 생각만 늘 하는데..

[간이]

안좋은 사람이 먹으면 안되는 비타민은 뭔가요?

[홧팅]

열심히 사는 윈글님 화이팅!
저도 아들래미 논산 보내놓고 현타가 왔어요. 열심히 산다고 살았는데 가족을 위해서란 미명으로 내 삶을 하루하루 더 성장시켜야 한하는 의무를 방기한 채 30년을 바보처럼 살아왔어요.
82는 이런저런 글에 댓글에 화도 나고 기분도 상하고 챙피하기도 하고 그럴 때도 많지만 그래도 원글님처럼 힘이 되고 배울 점이 많은 동지들이 엄청 많이 계셔서 떠날 수가 없어요.

[...]

식영과 공부 좋죠.
앞으로도 영양가 있게 도움되는 글 좀 써주세요.
근데 간이 안 좋은사람이 먹으면 안되는 비타민이 뭔가요?

[..]

식영과 공부가 어렵다하더군요.
가정대내 공대?라 빡시다고.
수고하세요.

[검색하니]

비타민A 비타민B3
맞나요?
철분제도 먹으면 안되고 등등

[어쩜~]

넘 멋진 분 이십니다.
저역시 갠적으로 독학을 하고 있는데 님의 말씀에 백퍼 공감합니다
식생활개선과 자연식위주의 식사로 바꿔야하는데 카드돌려 막기식의 처방약을 먹어야하는 현실에 그저 안타까울 뿐입니다

[ㅇㅇ]

오 영양사 관심있는데 급 땡깁니다..

[...]

취업은 어떤쪽으로 생각하세요?
나이가 있다보니ㅜㅜ
막막하기도 해서요

[오]

식영과 관심 가네요
글 감사합니다

[ㅇㅇ]

멋지시네요. 문과는 감탄만 하다 갑니다.

[오호]

무슨 좋은? 얘기 같은데~~
왜 이렇게 읽혀지지가 않는걸까요???

[.....]

글게요. 딱히 정보는 없는듯한..
글구 대학교 등록하면서까지 공부안해도 되고 요즘 책으로도 엄청 잘나와요.
도서관에서 관련 채식, 채소 등등 관련 검색어만 넣어도 관련 책도 많이 나와있어요.
한의사가 쓴 책부터해서 요리를 어떻게 해서 먹어야하는지
뇌과학책을 읽었는데 1/3의 내용이 다 음식얘기로 되어있어서 놀라기도 했어요.
뇌과학이라 치매나 알츠하이머에 대한 음식 관련된 내용도 있더라구요.

최근 읽은 책내용중에 기억남는 건.
요즘 에어프라이어에 해먹는 고기가 그렇게 안좋다네요.
수분을 증발시키고 고온에서 조리되는 고기요리..
에프에서 해먹는 냉동식품 요리가 안좋다는 생각에 에프요리법은 지양하고 있어요.
그간 편해서 엄청 해먹어서 에프가 너덜거릴 지경이었는데
책보면서 그런부분 많이 배웁니다.