허리아플때 등산해도 되나요?
작성일 : 2023-04-10 09:26:05
3629017
허리가 아픈데 평소 다니던 동네 뒷산 가도 될까요 ? 아니면 평지를 그냥 걷는게 나을까요?
IP : 117.110.xxx.89
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 패딩턴
'23.4.10 9:28 AM
(211.192.xxx.164)
등산 보다는 평지를 걸으라고 100년 허리에서 배웠네요 저도 허리 많이 아팠는데 100년 허리 읽고 YouTube 에서 찾아 보고 많이 좋아졌어요 신전 운동이 중요하더라구요
2. 봄봄
'23.4.10 9:37 AM
(117.110.xxx.89)
아 백년허리 책 집에 있는데 다시 한번 꺼내봐야겠네요
감사해요 ~~ ^^
3. ...
'23.4.10 10:43 AM
(221.138.xxx.139)
산책로 완만한 경사(평지 걷기처럼 바른 자세로)
좋았어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1445020 |
모쏠) 허벅지 글 보는데 그럼 키작은 남자는 4 |
네네 |
2023/04/10 |
1,299 |
| 1445019 |
노후걱정에서 완전히 벗어났어요 57 |
방법 |
2023/04/10 |
29,265 |
| 1445018 |
파데 뭘로 바르세요 11 |
궁금 |
2023/04/10 |
2,970 |
| 1445017 |
제 LDL 수치 지금부터 어떤 관리 들어가야 하나요? 10 |
무서버 |
2023/04/10 |
3,156 |
| 1445016 |
오십대분들은 무슨 의미로 살아가세요 32 |
오십대 |
2023/04/10 |
6,966 |
| 1445015 |
스님도 근로자? 3 |
... |
2023/04/10 |
1,086 |
| 1445014 |
서울 상가주택 구입 가능할까요? 8 |
.... |
2023/04/10 |
1,378 |
| 1445013 |
분명히 도서 반납을 했는데 ....ㅜ 19 |
ㅇㅇ |
2023/04/10 |
3,726 |
| 1445012 |
남편 노트북 백팩 사주려는데요 6 |
ㅌㅌ |
2023/04/10 |
987 |
| 1445011 |
대학진학 말이에요 10 |
… |
2023/04/10 |
1,570 |
| 1445010 |
마약과의 전쟁을 왜 대놓고 하나요? 48 |
지나다 |
2023/04/10 |
2,966 |
| 1445009 |
미레나 고민이요 2 |
ㅇㅇ |
2023/04/10 |
890 |
| 1445008 |
카톡 내홈표시기능 2 |
ㅁㅁ |
2023/04/10 |
2,234 |
| 1445007 |
프로듀스 101 투표조작PD Mnet 복귀... 2 |
... |
2023/04/10 |
795 |
| 1445006 |
감청뉴스 올라올때마다 마약뉴스 올라오고 ㅋㅋㅋ 9 |
... |
2023/04/10 |
1,348 |
| 1445005 |
지금이에요 사주무료 라이브 1 |
지금 |
2023/04/10 |
1,149 |
| 1445004 |
지상파가 음주운전 전과 3범을 복귀시켰네요 12 |
.... |
2023/04/10 |
2,139 |
| 1445003 |
올리브 병 개봉후 7일 4 |
올리브 |
2023/04/10 |
2,871 |
| 1445002 |
방미 앞두고 도감청을 일부러 터트린거 아닌가 싶네요-펌 4 |
벌거벗은 임.. |
2023/04/10 |
1,688 |
| 1445001 |
븅딱이 될지말지 고민중...???? |
쩝 |
2023/04/10 |
732 |
| 1445000 |
저도 건전한 대안학교 학부모모임 4 |
대안학교 |
2023/04/10 |
1,540 |
| 1444999 |
"김건희,대통령실에서 'vip2'로 불려" 노.. 13 |
저녁숲 |
2023/04/10 |
3,062 |
| 1444998 |
마약보다 민생, 미국 도청문제 부터 먼저 해결해라 동후나 22 |
지나다 |
2023/04/10 |
1,173 |
| 1444997 |
김종대 "굳이 용산 가 CIA 도청…화낼 줄 모르면 .. 9 |
대환장이네 |
2023/04/10 |
2,121 |
| 1444996 |
립글 세균 엄청 많지않을까요 12 |
..... |
2023/04/10 |
2,988 |
