자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리아플때 등산해도 되나요?
봄봄 조회수 : 1,267
작성일 : 2023-04-10 09:26:05
허리가 아픈데 평소 다니던 동네 뒷산 가도 될까요 ? 아니면 평지를 그냥 걷는게 나을까요?
IP : 117.110.xxx.89
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 패딩턴
'23.4.10 9:28 AM (211.192.xxx.164)등산 보다는 평지를 걸으라고 100년 허리에서 배웠네요 저도 허리 많이 아팠는데 100년 허리 읽고 YouTube 에서 찾아 보고 많이 좋아졌어요 신전 운동이 중요하더라구요
2. 봄봄
'23.4.10 9:37 AM (117.110.xxx.89)아 백년허리 책 집에 있는데 다시 한번 꺼내봐야겠네요
감사해요 ~~ ^^3. ...
'23.4.10 10:43 AM (221.138.xxx.139)산책로 완만한 경사(평지 걷기처럼 바른 자세로)
좋았어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1445074 | 목동이나 대치 청소년들은 피쳐폰쓰나요? 5 | ... | 2023/04/10 | 1,502 |
| 1445073 | 수원 화성은 저녁에 가는 게 더 예쁜가요? 7 | 근교여행 | 2023/04/10 | 1,527 |
| 1445072 | 디지털피아노 소음 엄청나네요! 2 | 어머! | 2023/04/10 | 2,929 |
| 1445071 | 중소기업 사무실 파트타임 이 조건 어떨까요? 6 | ........ | 2023/04/10 | 1,197 |
| 1445070 | 뭘 해도 3류.... 4 | 쩝 | 2023/04/10 | 1,316 |
| 1445069 | 동기가 지금보니 나르시스트와 3 | ㅇㅇ | 2023/04/10 | 2,042 |
| 1445068 | 알타리무 요즘 ... 1 | yee | 2023/04/10 | 920 |
| 1445067 | 경기도 음주운전 범 24 | ... | 2023/04/10 | 2,365 |
| 1445066 | 보험과 재무설계 상담받아볼 곳 있을까요? 2 | 보험고ㅓ | 2023/04/10 | 341 |
| 1445065 | 개딸들이 오영환도 쫒아내네요 22 | 개딸싫어 | 2023/04/10 | 2,759 |
| 1445064 | 두피 안좋은 분들 좋은 샴푸 쓰세요 13 | .. | 2023/04/10 | 5,120 |
| 1445063 | 홍준표가 윤석열 간당간당오늘내일 한다고 5 | 어제 | 2023/04/10 | 3,265 |
| 1445062 | 분당 오래 다니신 치과, 추천 좀 부탁드려요 9 | ㅇㅇ | 2023/04/10 | 1,292 |
| 1445061 | 혼자 잘 노는 사람 특징 41 | ㅇㅇ | 2023/04/10 | 19,165 |
| 1445060 | 샐러드채소 1 | … | 2023/04/10 | 651 |
| 1445059 | 이 사진 속 냉동 볶음밥·만두 먹지 마세요…전량 회수 조치 7 | ..... | 2023/04/10 | 4,412 |
| 1445058 | 새끼 고양이 키울때요 4 | .. | 2023/04/10 | 1,284 |
| 1445057 | 패딩빤거 건조기 돌리면 빵빵해지나요? 10 | ... | 2023/04/10 | 2,269 |
| 1445056 | 저희 시아버지 너무 무례한거 아닌가요?? 짜증나네요 82 | ... | 2023/04/10 | 15,463 |
| 1445055 | 아낌의 끝판왕 39 | 세상에 | 2023/04/10 | 6,745 |
| 1445054 | 허재는 음주운전 경력이 5번이나 되던데 왜 퇴출 안 되나요?? 7 | ㅇㅇ | 2023/04/10 | 2,252 |
| 1445053 | '자이’의 굴욕...GS건설, 아파트 하자분쟁 최다 | ㅇㅇ | 2023/04/10 | 1,890 |
| 1445052 | 좋게 좋게 넘어가자는 성향의 폐해 1 | .. | 2023/04/10 | 1,348 |
| 1445051 | 유럽 역사 관심있으신 분들 추천 유튭 3 | 나무 | 2023/04/10 | 1,012 |
| 1445050 | 댓글고소 당했어요 26 | 아 .. | 2023/04/10 | 7,033 |