필요해서 운동하는데 운동할려고 나름 비싸고 가까운 곳을 선택했는데도
가서 사우나나 하고 오고 운동은 30분 겨우 합니다
요가부터 수많은 수업을 공짜로 들을수 있는데 하나도 안하고 있고...
몸 여기 저기가 아프고 체력도 떨어지고...ㅠ.ㅠ
오전수영다녀오면 느무 피곤해서 오후에 한잠자고
저녁준비할때 일어나거든요.예전엔 운동하면 에너지
생겨서 하루가 활기차던데 지금은 운동이 오히려
피로를 높히는건 아닌가 싶네요.운동안가는날이
더 체력이 더 나은것 같기도하고~
심지어 수영장도 걸어갈 거리라 가까워요.
현관 문턱이 제일 높다더니 아파서 못하는건지 해서 아픈건지..ㅜㅜ
밖에나가서 해야하는건 꾸준히는 어려울거같아요
그냥 집에서 사이클 사다가 돌리는정도로
만족해요 나가서 걸어도 별차이가 없는듯해서
사이클 구매한지 1년넘는데 매일 자기전 타요
몸 순환은 도움되는거같아요
저도 실내 자전거 계속 끌리긴 해요.
요즘처럼 운동 귀찮아 한 적이 없는거 같아요.
게다가 하고나면 아프고 피곤하고 이게 뭔지....
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