너무 피곤한데 잠이 안와요
작성일 : 2023-04-01 06:31:40
3624837
푹 못자고 넘 일찍깼고 어제도 잠을 잘 못들었어요
어쩌면 좋죠
IP : 112.152.xxx.69
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.4.1 7:07 AM
(39.117.xxx.84)
수면장애는 갱년기 증상이라던데요
무릎은 어떠세요?
2. ..
'23.4.1 7:32 AM
(123.214.xxx.120)
전 셀핀다가바 먹고 좀 도움이 됐어요.
3. ㅇㅇ
'23.4.1 7:59 AM
(106.102.xxx.231)
잠자리에들기전에 바나나 1개드시구 양치하구 반듯하게 누우셔서 발가락을 몸쪽으로 최대한 땡기기 1분 반대로 밑으로 땡기기1분 한5회 반복 하시면 수면 하시는데 도움이되일거예요 이제 졸린다고 뇌를유도 하면서 마음을 편안하게 하세요
4. …
'23.4.1 8:33 AM
(67.160.xxx.53)
낮에 버피를 한 30번씩 하시면…
5. ..
'23.4.1 10:15 AM
(125.243.xxx.167)
갑자기 불면증이 생겼어요??
저도 심할땐 몸쓰는 운동 2개씩하고 햇볕도 쬐도 잠이 잘 안와서 고생했어요. 요즘엔 책읽어주는 유튜브 듣다가 잠자요 모닥불소리 빗소리 이런것보다 훨씬 낫더라고요
6. 저는
'23.4.1 11:14 AM
(41.82.xxx.23)
아드빌 한알
7. 써카딘
'23.4.1 11:25 AM
(61.82.xxx.228)
갱년기 불면증으로 수면제 처방받아서
여러날 잔 못자서 정말 죽을거 같이 피곤할때 반알먹거든요.
이번에 수면유도제로 부작용 적다는 써카딘 처방 받았어요.
수면제 만큼은 아니지만 좀 도움되는거 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1455929 |
대낙지? 4 |
yio |
2023/04/03 |
497 |
| 1455928 |
펑할게요. 댓글들 새겨듣겠습니다. 14 |
처신 |
2023/04/03 |
4,454 |
| 1455927 |
중학영어 좀 봐주세요 7 |
ㅠㅠ |
2023/04/03 |
1,275 |
| 1455926 |
다이어트) 82 소식방은 없나요? 1 |
.. |
2023/04/03 |
808 |
| 1455925 |
여검사가 술자리서 신참 남검사 강제추행…대검 감찰 착수 9 |
..... |
2023/04/03 |
3,921 |
| 1455924 |
한국인의 식판 프로 쉐프가 왜 이연복일까요?? 9 |
.. |
2023/04/03 |
5,038 |
| 1455923 |
대딩 딸아이와 어떻게하면 가까워질까요 26 |
… |
2023/04/03 |
4,853 |
| 1455922 |
보세옷 쇼핑몰 어디서 사세요? |
옷 |
2023/04/03 |
659 |
| 1455921 |
나이 먹어서 음대 진학할 수 있을까요? 8 |
악기 |
2023/04/03 |
1,482 |
| 1455920 |
아침메뉴로 요즘 토스트를 해먹는데요ㄷㄷㄷ 8 |
매일 |
2023/04/03 |
5,585 |
| 1455919 |
“25년 안에 사람이 하는 일의 80%가 AI으로 대체될 것” 6 |
ㅇㅇ |
2023/04/03 |
3,542 |
| 1455918 |
아이 교정 끝났는데 재교정 해야할거 같아요 13 |
걱정 |
2023/04/03 |
3,967 |
| 1455917 |
변기가 두세번 눌러야 물이 시원하게내려가요 10 |
어쩔까요 |
2023/04/03 |
1,273 |
| 1455916 |
동물학대 관련 서명좀 부탁드릴게요(서명인원이 좀 부족하네요) 25 |
ㅇㅇ |
2023/04/03 |
607 |
| 1455915 |
금 간 골절에 침이 도움 되나요? 8 |
.. |
2023/04/03 |
1,568 |
| 1455914 |
오늘 본 수영장 탈의실 진상이요. 2 |
음 |
2023/04/03 |
3,647 |
| 1455913 |
수저도 연마제 제거 작업이 필요한가요? 1 |
... |
2023/04/03 |
1,748 |
| 1455912 |
아이키우면서 친정엄마가 더 너무싫어지는분들 계신가요? 16 |
슬픔이 |
2023/04/03 |
6,024 |
| 1455911 |
혹시 디스크 파열이면 MRI찍어야되나요? 10 |
ㅇㅇ |
2023/04/03 |
1,342 |
| 1455910 |
연봉계산 도움 간절히 부탁드려요 2 |
연봉계산 |
2023/04/03 |
826 |
| 1455909 |
반말하는 손놈 민원놈에게 똑같이 반말하는거 어때요? 1 |
........ |
2023/04/03 |
1,264 |
| 1455908 |
서문시장 갈 게 아니라 4.3추모식에 가야 하는거 아닌가요? 18 |
.. |
2023/04/03 |
2,784 |
| 1455907 |
우울증 증상이 8 |
… |
2023/04/03 |
3,059 |
| 1455906 |
단백질 요리 이렇게 먹고 있어요 13 |
기록해두려고.. |
2023/04/03 |
4,673 |
| 1455905 |
당근 라페 무슨 맛이에요? 17 |
ㅇㅇ |
2023/04/03 |
6,262 |
