82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몇 kg 빼보셨어요?

..... 조회수 : 3,432
작성일 : 2023-03-28 05:21:21
굳이 적정 몸무게를 BMI 정상값 중간에 맞추면요.
여기서 24kg 까지 쪄 뵜구요.
일년간 노력해서 22kg 까지 삤었고
현재는 다시 10kg 정도 쪘네요.
IP : 118.235.xxx.212
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '23.3.28 5:25 AM (118.235.xxx.184)

    참고로 BMI 정상값은
    키가 160cm 일경우 53kg정도돼요

  • 2. ㅇㅇ
    '23.3.28 5:29 AM (222.234.xxx.40)

    저 3개월에 9키로 감량했어요 .
    158에 56키로 인데 더 감량이 참 힘겹네요.

    유지수준으로 계속 간헐단식 중이네요.

    원글님 대단하시네요! 다시 슬슬 시작하면 되지요

  • 3. 8키로빼봤고
    '23.3.28 5:47 AM (188.149.xxx.254) - 삭제된댓글

    너무 빼서 몸에 힘도 없고 내과 갔더니 선생님이 닝겔맞고 가라고 붙들더라구요. 쓰러진다구.
    그때당시 43키로.
    원래는 이게 적정몸무게인데 이때당시 사람들이 얼굴이 너무 쾡하다고 다들 말하더라구요.ㅠㅠ
    특히 친인척들이 다들 볼이 쑥 들어갔다고 말함.
    그래서 탕수육 먹고 47키로까지 쪘어요. 그랬더니 다들 이쁘다고 말하는데 하비...ㅎㅎㅎ 하비.


    확불었다가 확 빼고 이거 반복하다보면 살이 더이상 안빠지고 오히려 찌기만한다고해서 무서움요.

  • 4. 8키로빼봤고
    '23.3.28 5:58 AM (188.149.xxx.254) - 삭제된댓글

    이렇게 빼는데 3년이 걸렸어요.
    3년간 매일 운동하고 미역국밥만 먹을정도로 음식조절 심하게 했구요.
    꽤 오래가더라구요. 십 년간 변함없이 쭉 갔네요.

  • 5. 1111
    '23.3.28 6:10 AM (58.238.xxx.43)

    전 6키로요
    59.9에서 항상 다이어트 시작
    53.8 쯤에서 더이상 못하고 그만두면 또 찌기 시작
    이걸 4번째 반복중이네요 휴..
    6키로 빼는데 짧게는 한달, 길게는 3개월요

  • 6. 지금
    '23.3.28 6:27 AM (121.133.xxx.137)

    BMI계산기에 대입해보니
    제 정상체중 딱 중간무게는 57이라고 나오네요
    역시 건강무게와 미용체중은 다름ㅋ

  • 7. ..
    '23.3.28 6:53 AM (175.124.xxx.143)

    94에서 51
    중간중간 요요왔구
    작년 52 지금55-6
    근데 지방부자라 어제 한의원갔더니 근육운동하라고
    하체는 튼튼한데 상체가 제가생각해도 너무하긴합니다

  • 8. 유지어터
    '23.3.28 6:56 AM (218.238.xxx.42)

    어휴
    지금 16킬로 뺐어요
    작년 9월부터....
    운동을 거의 주 5일이상 2시간씩 합니다.
    163에 55킬로입니다.
    3킬로만 더 빼고 싶어요

  • 9. ㅁㅇㅁㅁ
    '23.3.28 7:33 AM (125.178.xxx.53)

    노력해서 빼는게 안되더라구요
    정신적으로 힘들때는 못먹으니 빠지구요

    키164에
    최대 58.5
    최소 48

  • 10. 젊을땐
    '23.3.28 8:44 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    28세에 첫애 낳았을때 64
    임신전까지 46이었음ㅋ
    백일사진을 돼지로 찍을 순 없다
    우유다이어트 플러스 이소라(연식나오죠?ㅋ)
    비디오로 백일만에 47
    삼년간 유지하다 둘째임신
    낳고나니 65....
    첫애와 달리 모유를 아주 잘 먹어서
    다이어트 못함
    대신 모유수유의 특혜?로 십킬로 거저빠짐
    십개월 먹이고 단유하면서 다이어트 돌입
    이소라비디오2탄으로 ㅋㅋ
    둘째 돌날 결혼때 맞춘 투피스 입음 아싸
    오십대인 지금 그리 뺐다간 얼굴 해골되겠죠
    단기간 절식으로 왕창빼는건 삼십대까지나
    하는걸로~^^
    갱년기에 10킬로 넘게 찐거 빼는데
    일년걸림
    애초에 한달 일킬로 목표로 시작했고
    달성한 뒤로 5년 넘게 악착같이 48유지중
    다신 못빼!!!ㅋㅋㅋ

  • 11. 저는
    '23.3.28 10:09 AM (118.235.xxx.164) - 삭제된댓글

    53에서 45까지 8키로네요
    3년째 힘들지만 유지 중입니다

  • 12. ㅇㅇ
    '23.3.28 10:21 AM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글

    162에 59 키로에서 10 월부터
    지금 54 로 5키로 뺐어요
    52까지 빼고 유지하려고요
    하루 2끼 .간식안먹고 .산책 ㅣ시간요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1454222 정규과정이 다는 아니지만... ㅂㅅㄴ 2023/03/29 376
1454221 필러 부작용 심한가요 3 궁금 2023/03/29 2,232
1454220 40대가 취득할만한 자격증 뭐가 있을까요 8 음 2023/03/29 3,676
1454219 나르시시스트 궁금한게요 16 ..... 2023/03/29 3,405
1454218 핸드폰으로 무료독서 어디서하시나요 1 ᆢ 2023/03/29 1,385
1454217 두피가 너무 가려워요 27 벚꽃 2023/03/29 2,632
1454216 학부모 안전거리 9 고민 2023/03/29 1,680
1454215 갱년기 관리에 대해 궁금해요 7 갱년기 2023/03/29 2,312
1454214 남자가 관심있는것처럼 사귀고싶은것처럼 행동하다가 7 ..... 2023/03/29 2,378
1454213 블루보넷 마그네슘 6 재고있음 2023/03/29 1,854
1454212 엉덩이 윗부분에 8 ㅇㅇ 2023/03/29 2,124
1454211 새마을금고 사태(?)궁금하신분 보세요 12 나마야 2023/03/29 17,003
1454210 결혼지옥 전 아내분 너무한것 같아요 21 음… 2023/03/29 12,490
1454209 당근 피곤하네요 입금은하고 안찾아가네요 6 ㅇㅇ 2023/03/29 3,294
1454208 사업하다 망했으면 어떻게 해야하나요 2 ㅇㅇ 2023/03/29 3,028
1454207 인연의 역사.. 들어봐주세요 4 응급실 2023/03/29 1,614
1454206 원래 이비인후과 약이 독한가요? 1 Dd 2023/03/29 1,252
1454205 5세 열이 안떨어지고 기침이 심해요 9 ㅌㅌ 2023/03/29 1,748
1454204 jms 2인자라는데 옷이 7 ... 2023/03/29 7,098
1454203 힘이 나는 명언들 모음 23 ㅇㅇ 2023/03/29 5,396
1454202 정국이 캘빈클라인 광고 영상 11 bts 2023/03/29 3,636
1454201 강아지를 입양하게 됐습니다. 9 우리강쥐 2023/03/29 2,991
1454200 남을 조금이라도 기분상하게 한거같으면 마음이 불편 9 잠보너 2023/03/29 3,373
1454199 미국 초등 총기난사 영상 잠깐 봤는데 12 ㅇㅇ 2023/03/29 5,602
1454198 손톱에 거스러미가 너무 많아요.. 10 ㅅ통 2023/03/29 4,906
< 8571 8572 8573 8574 8575 8576 8577 8578 8579 8580 >> 이전 자유게시판
게시판 검색