82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 저녁 안먹으니 살 빠졌네요

ㅇㅇ 조회수 : 2,395
작성일 : 2023-03-27 08:45:59
아침 안먹고 점심 좀 먹고
저녁은 식구들만 김밥싸주고
바나나랑 아몬드브리즈로 땡
배고파서 어지러웠는데 참고 넘겼더니
0.6kg 빠졌네요 흑흑…
진짜 1일1식해야되나봐요

IP : 39.7.xxx.20
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. --
    '23.3.27 8:50 AM (108.82.xxx.161)

    의도치않게 1일1식 했더니 살 쭉 빠지네요
    스트레스때문에 식욕이 없었어요

  • 2. ㅎㅎㅎ
    '23.3.27 9:05 AM (218.238.xxx.42)

    1일 1식 너무 처절해요 ㅜㅜ
    저는 간헐적 단식하고 점심먹고 4시쯤 샐러드 한접시 먹고 하니 지난주 1킬로 빠지더라구요
    근데 어제 점심 빵좀 먹고 간식으로 칼국수 두젓가락 좀 먹고 저녁 밥 세숟갈에 반찬 좀 먹었다고.
    도로 쪘어요

  • 3. ...
    '23.3.27 9:08 AM (220.116.xxx.18)

    찬물 끼얹어서 미안한데 하루 안먹은 건 살이 아니라 물이 빠진 거예요
    오늘 하루정상적으로 먹으면 고대로 회복되요

  • 4. ㅎㅎ
    '23.3.27 9:19 AM (123.212.xxx.149)

    안먹으면 바로 빠지는데 문제는 먹으면 도로 찜

  • 5. ㅇㅇㅈ
    '23.3.27 9:21 AM (223.62.xxx.204)

    처절해야 빠지고 그렇게 고통을 겪었으나 방심하고 맛있게 먹다보면 도로 찜 2 2

  • 6.
    '23.3.27 9:24 AM (14.54.xxx.201) - 삭제된댓글

    하루 이틀 저녁 안먹어서 빠진건 의미 없어요
    우리 몸은 되돌아 가려는 호르몬이 나와서 한끼 먹으면
    곧 회복 되거든요
    지속 가능한 무의식적인 다이어트를 하셔야 해요
    칼로리계산 무시하고
    다이어트를 어렵게 생각하지 말고
    배고프면 먹고 배부르면 안먹는 단순한 방법이 최고 입니다

  • 7. 가짜허기만
    '23.3.27 9:31 AM (121.133.xxx.137)

    조심해도 더 찌진 않죠
    출출하네 싶을때 미지근한 물을
    한잔 마셔보면
    알 수 있어요 진짜 배고픈건지
    수분이 부족했던건지

  • 8. ..
    '23.3.27 9:38 AM (124.5.xxx.99)

    16시간공백 유지하면 지방이 연소된다던데
    그런식으로 꾸준히 가야죠 저두 잘못하지만
    소식해요
    소식이 장수의 비결 건강에 좋다니
    좋게 생각하기로 했어요
    일단 소식이던 공백기간 일하는동안 가지다가
    집에오는길에 그 가뿐함이 기분이 최고인거같아요
    그때 소소한 간식거라 사구요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1453753 복을 짓는다라는 말이 맞는 건가요? 11 ..... 2023/03/27 2,559
1453752 마당에 심을 나무 추천부탁드려요 38 want 2023/03/27 2,344
1453751 치킨 3만원, 하늘 찌르는 원성 10 ㅇㅇ 2023/03/27 5,234
1453750 팝송 제목 좀 알려주세요 9 2023/03/27 1,029
1453749 이시림 있으신가여ㅠㅠ 4 d 2023/03/27 1,422
1453748 운동을 가 말어 2 2023/03/27 791
1453747 본처보다 못한 내연녀 만나는 남자... 8 ... 2023/03/27 4,045
1453746 현빈 얼굴 근황 56 . . . 2023/03/27 30,598
1453745 얼굴이 오밀조밀하면 키가 작던데요 12 ㅇㅇ 2023/03/27 3,409
1453744 독도는 일본땅" 日 '왜곡' 교과서 발표 8 ㄱㅂㄴ 2023/03/27 916
1453743 정순신 측, 학폭 아닌 '거주지 이전' 사유로 아들 전학 시도 6 ddd 2023/03/27 2,037
1453742 1호 판사 조병갑, 1호 검사 이완용 10 법대로 2023/03/27 1,911
1453741 어제 봤던 글보고요.)전 50도 아니고 40대중반인데도 어떻게 .. 9 막막해요 2023/03/27 3,616
1453740 요리에 액젓 사용하는 분들께 여쭤봅니다. 24 ㅇㅇ 2023/03/27 4,234
1453739 신성한,이혼) 할머니역할 누군지 못알아봤어요. 13 세월아 2023/03/27 5,083
1453738 우리 딸 5 ㅠㅠ 2023/03/27 1,593
1453737 집에서 10만원이 없어졌는데요 24 ㅇㅇ 2023/03/27 4,830
1453736 박상아 700억 비자금 사실인가요? 28 . . ... 2023/03/27 8,432
1453735 대통령실, 日교과서 왜곡에 “해당 부처 적절히 대응” 7 ... 2023/03/27 1,259
1453734 경희대 수원캠퍼스 근처 사시는분 4 질문 2023/03/27 1,762
1453733 원화 가치 궁금 2023/03/27 511
1453732 전철인데 감사합니다 무한반복중.. 3 감동 2023/03/27 3,125
1453731 감기 오려고 하는데 병원 가야 할까요? 8 .. 2023/03/27 946
1453730 일본 교과서 ‘한국인 징용’… ‘강제’ 표현 빠진다 5 ... 2023/03/27 678
1453729 바람피는 남자 정말 많은것 같아요 31 .. 2023/03/27 10,349