체취가 점점 진해지는데 어떻게 해야할까요

[신경쓰이네요]

원래 심한 땀순이에 흰 티셔츠 겨드랑이가 몇번입으면 살짝 변색되는 정도였거든요
냄새는 안 났는데
올해 마흔 넷인데 제작년부터 저한테 암내비슷하게 나기 시작해서 지금 청소끝나고 잠옷에서 갈아입으려고 하는데 저한테 냄새가 나네요ㅠ
겨드랑이 살짝 티슈로 닦아보니 가볍게 땀이 나있고 냄새가...
160에 48ㅡ49키로 정도이고 운동은 거의 안 하지만 매일 맥주한캔 마시고 고기도 좋아합니다
식생활 개선하면 나아질까요 병원엘 가야할까요ㅠ

[...]

고기 섭취양이 늘었나요?
그럼 체취에 영향 있습니다

[..]

일주일 세네번이상 땀 빼는 운동하면
개선돼요
당분간은 땀나는 운동할때 냄새가 더 진하게 날수도 있어요
지속하면 좋아져요

[...]

술마시면 체취가 납니다ㅠㅠ

[..]

나이 들면 호르몬 영향도 있고 노화의 증상이기도하고
동물들 키워보면 알죠. 똑같이 사료주고 변화가 없어도
짐승도 늙으면 냄새가 나요. 어리고 젊을땐 꼬순내가 나다가 나이 먹으면 안좋은 냄새로

[..]

물을 많이 드시면 좀 괜찮다는 얘기도 들었어요

[ㅇㅇ]

고기를 줄여 보는건 어떨까요?
저는 고기를 안먹는데 몸에서 냄새가 전혀 나지 않아요.
운동도 많이 안해요.
냄새 안나는 건 딸도 알아요.

[ㅈㅁ]

사우나 가서 높은 온도에서 땀 빼면 좋아져요
저는 운동해서 땀 줄줄 흘려도 냄새 나더라구요

[ㅈㅅㅇ]

스틱형 데오드란트 써보세요

[,,]

몸이 보내는 신호에요, 노폐물이 쌓여서 그래요.
저도 겨드랑이 냄새가 나고, 체액이 탁해진다 느껴지고
바로 식습관 바꾸고, 운동시작했어요.
술 드시지 마시고, 규칙적으로 숨 가쁜 운동을 일주일에 3번 하세요. 전 걷기,는 소용 없고요,
근력운동이 효과가 좋았어요.

[..]

집에서 탕목욕을 주2~3회 자주하세요. 효과있어요

[....]

운동 꼭 하세요. 땀 내는 운동. 다이어트보다 땀내기용으로
그나마 체취가 적어져요
운동 거의 안하다가 처음에 운동하면 땀냄새 진짜 구린게 느껴져서 더욱 열심히 운동하게 될겁니다.

[냄새]

또 시작이네.

[개애나리]

오.. 그렇군요...
댓글들 재밌...

[...]

저도 애들 성장기라 육식 늘고나서 안나던 땀냄새라는걸 느껴봤네요.
육식섭취와 관련있어요,

[댓글감사해요]

샤워 매일하고 속옷은 당연히 매일 갈아입고 잠옷은 이틀정도 입고 세탁해요
채소 섭취는 많은데 운동해봐야겠어요 감사합니다