몸무게 어떤가요

[몸무게]

지방에 사는 조카가 발레를 전공하려고 하는데 학원 때문에 저희 집에 올라와 있어요

그런데 식사를 거의 안 하네요. 살찐다고요

현재도 많이 말랐는데 밥 먹는 걸 본 적이 없어요.

정확한 몸무게는 모르겠고 저러다 쓰러지면 어쩌나 하는데 본인은 47 정도까지 뺄 거라고 하네요. 

그런데 키가 170이라... 정말 발레를 전공하려면 저 정도까지 빼야할까요?

오늘 아침에도 밥을 전혀 안 먹길래 궁금해서 질문드려요. 

발레리나가 되려면 보통 어느 정도 말라야 할까요? 정말 저렇게 안 먹어도 괜찮은지. 

어떤 음식을 해줘야 하는지..

밥은 전혀 안 먹고 방울토마토만 계속 먹네요.

[...]

발레 하는 분 유튜브를 본 적이 있는데 아침 정말 간단하게 (요거트 과일) 먹고 점심은 계란이랑 뭐 샐러드 이런거 드시고 저녁도 생선 좀 굽고 야채랑 같이 먹는 걸 봤어요.

정말 과자나 빵 이런 건 거의 손 안 대는 걸로 보였어요.
그런데 건강식으로 챙겨 먹는 느낌.
170이면 48 정도 되는 것 같았어요. 일반 사람들 입장에서 엄청 마른 것 같지만 그들 세계에선 안 그렇죠.

제가 162에 43인데.. (저도 하는 운동이 가벼워야 유리해서 체지방 거의 없이 근육만 키우는 스타일) 처음에 남편이 저 만났을 때 발레하냐고 -_- 물어봤던... 밥 말고 생선 스테이크, 두부나 콩 많이 사용해서 단백질 풍성한 음식 해주시면 되요. 그런데 조카 챙겨주는 원글님 마음이 너무 따뜻하네요. 유튜브 들어가 보시면 현역 발레리나가 하루에 먹는 식단 같은 거 많아요. 보시고 적당한 걸로 챙겨주세요.

[몸무게]

아침에도 밥을 안 먹어서 뭐라 뭐라고 했는데 말씀 들어보니 47도 마른 게 아니군요
어휴 제가 너무 몰랐네요. 제 눈엔 너무 말라보여서요.
생선 두부 이런 것도 조금이라도 먹으면 좋은데 한 입도 안먹으니 ...
오늘도 토마토요... 하고 부탁하네요.
다른 발레를 전공하려는 학생들도 토마토만 먹는지...어떤지..
말씀해주신 유튜브도 찾아볼게요. 감사해요^^

[ker]

저탄고지로 먹으니 그 체중 유지가 되더군요
관리하는 애들은 어쩔수 없어요
진짜 소량 먹고 지내요

[ker]

우리앤 163에 38 아지 뺐다가 42 유지즁인데
뼈만 있어요

[...]

저는 다른 운동도 하지만 최근에 발레 시작했거든요. 162에 43이라서 헬스나 다른데 가면 먹어야 된다고 먹어야 근육에 힘도 받고 커진다고 했는데.. 발레 선생님이 저를 보고. 발레 하기 딱 좋은 몸이라고 했어요 ㅎㅎ

저는 발레 하면서 더 빠져서 이제는 42키로 대로 내려왔어요. 잘 먹긴 하는데 전 채식주의자 인데다가 탄수화물 별로 안 먹어요. 그런데 요거트 견과류 계란 먹고 싶은 대로 다 먹어요. 절대 살 안 찌니까 계란이랑 생선 잘 챙겨주세요.

[몸무게]

38이요.. 그렇군요. 그런데 원래 마른 체격일까요? 저희 조카는
원래 마른 체격이 아니었어요. 저희 자매가 다들 통통^^
따님은 건강상 42까지 몸무게를 늘리신 건가요?
따님 식단은 어떠신지...

[몸무게]

저도 조카에게 절대 살 안 찌니깐 달걀이라도 먹자 해도 식탁에서 멀리 도망가네요
달걀 두부도 안 먹어요

[지금이야]

어리니 버티지만
계속 그러다간 일찌감치 골다공 생기죠
단백질은 꼭 먹어야하는데...
계란 흰자라도 먹어야할텐데 참...
근데 170이면 50넘지 말아야하긴해요
방토랑 적당량 단백질 섭취해도
운동량이 있으니 괜찮을텐데
좀 강박인듯해요
감량을 많이 한 상태인가요?

[요새]

대저토마토 맛있어요 토마토, 샐러리, 삶은 브로콜리, 당근, 오이, 포도에 바나나나 계란 추가 하면 좋은데 아이가 싫다니 야채만 주세요 제철 과일 ,야채가 싱싱하고 더 단맛이 나요

[몸무게]

원래는 아기 때부터 통통했어요. 그리고 뼈대가 굵어요. 저희 집 식구 모두^^
그리고 과일 채소 다양하게 더 시도하라고 해볼게요.