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밀가루 대신 쌀가루나 현미가루로 대체하면요..ㅎㅎ

... 조회수 : 1,325
작성일 : 2023-03-01 16:29:28
밀가루 대신에 쌀가루나 현미가루 메밀가루나. 시중에 파는  음식해서 먹을수 있는 가루들 다 포함시켜서요 
만들면 맛이 많이 다를까요.??? 
 밀가루 아예 안먹어야지싶어서 밀가루음식은 다 패스 했는데 
생각해보니까 쌀가루나 현미가루. 홈플러스나 이마트나 동네 슈퍼에서
 파는 음식해서 먹을수 있는 가루들로 대체해도 되잖아요 
혹시 이렇게 응용해서 요리하시는 분들 있으세요.???
밀가루는 전 확실히 제몸에는 안좋다는걸 느꼈는게 
혈당 스파이크 일어나고 .. 밀가루 먹으면 몸이 붓는 느낌이예요 


IP : 222.236.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요리는
    '23.3.1 4:41 PM (39.7.xxx.201)

    과학...

  • 2.
    '23.3.1 5:22 PM (14.138.xxx.98)

    밀가루도 듀럼등 좀 GI지수 낮은 게 있어요 저는 쌀가루로 만든 빵은 안먹히더라고요 맛이 영..

  • 3. 요즘
    '23.3.1 5:23 PM (121.162.xxx.127)

    농협에서 국내산 쌀가루 100% 부침가루 나와서 그걸로 해먹는데 크세 맛차이나 요리법을 달리하지 않아요
    되려 메밀가루라 써진 것 중에는 밀가루가 섞여있었어요

    샘표에서 나온 쌀국수도 탱글탱글 밋있어요 단지 전분이 좀 덜나와요

    굳이 가루 찾지 말고 요리에 맞는 상황별 가루도 괜찮아요

  • 4. iii
    '23.3.1 10:04 PM (112.144.xxx.206)

    유튜브에서 봤는데
    아몬드가루로도 요리가 되더라고요

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