통증의학과, 신경외과, 정형외과, 한의원 ??
어디로 가야할까요?
부딪히거나 넘어진적은 없고요
얼마전 부터 공부 좀 하려고 구립도서관 딱딱한 의자에 오래 앉아있었더니
꼬리뼈가 너무 아프네요.ㅠㅠ
그전에도 꼬리뼈가 튀어나온 느낌이 있긴 했어요 ㅠㅠ
병원 좀 알려주세요
정형외과 같은데요
몸이 틀어졌는지 확인하고
요가나 스트레칭 해 보세요
저도 꼬리뼈가 아파서 의자에 앉기전에 쿠션부터 확인하고 앉고
장거리 운전 할 일 있으면 방석부터 챙겼었는데 스트레칭과 요가하고부터는 좋아졌어요
골반 틀어짐이나 전방경사에요
과는 정형외과인데 결국은 본인이 자세 신경쓰고 운동하는 수 밖에 없어요
너튜브에 골반 전방경사 운동 찾아보셔요
꼬리뼈통증 무척 심했어요.
방바닥에 앉아있다가 일어나면 뻐근하게
아프고 자동차에서 내릴때도 무척 아팠는데
홈트로 운동하며 싹 없어졌어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1435826 | 고등학교때 문과 선택하면 과학은? 1 | 문의 | 2023/02/27 | 1,054 |
| 1435825 | 요즘 학생 책가방 가격이 이렇게나 비싼가요? 15 | ㅜㅜ | 2023/02/27 | 3,239 |
| 1435824 | 2년된 냉동 등심 먹어도 될까요? 5 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 1,803 |
| 1435823 | 남자 붙잡고싶어서 예뻐지려고요 22 | 생크림와퍼 | 2023/02/27 | 5,375 |
| 1435822 | 징징거리는 성격 고치고 싶어요 15 | 정말 | 2023/02/27 | 3,853 |
| 1435821 | 데낄라가 진짜 위험한 술이네요. 2 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 2,598 |
| 1435820 | 강남쪽에 비인가국제학교들은 어때요? 9 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 2,581 |
| 1435819 | 지실장 뭘 위해서 저렇게까지.. 17 | ... | 2023/02/27 | 4,499 |
| 1435818 | 디올 립글로우 쓰시는 분들 중에 얼굴 노란끼 도는 분들 12 | 화장품 | 2023/02/27 | 2,825 |
| 1435817 | 문과에서 정시로 대학가기 15 | 음 | 2023/02/27 | 3,314 |
| 1435816 | 2017.5. jtbc 정순신.jpg 13 | 가지가지 | 2023/02/27 | 3,318 |
| 1435815 | 삐지면 말안하는남편 28 | 휴 | 2023/02/27 | 6,173 |
| 1435814 | 길고양이 절대 만지지 마세요 85 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 25,849 |
| 1435813 | 명함주소에 서울 강남구 서울시 강남구 중 어느게 나을까요 15 | 명함 | 2023/02/27 | 2,827 |
| 1435812 | 대행사 너무 잘 봤어요 7 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 3,255 |
| 1435811 | 윤통은 일관성 하나는 있네요 9 | 진짜 | 2023/02/27 | 2,262 |
| 1435810 | 쓰리스핀 로봇물걸레청소기 모드 1 | 로봇 | 2023/02/27 | 1,281 |
| 1435809 | 탯줄이 제일이라고 하더만..... 7 | ******.. | 2023/02/27 | 2,360 |
| 1435808 | 빨간풍선은 결국 찐우정에 대한 얘기였군요 6 | ㄱㄱ | 2023/02/27 | 3,473 |
| 1435807 | 나 자신을 위한 생일선물 2 | .... | 2023/02/27 | 1,930 |
| 1435806 | 브라질 일상이라는데 3 | ..... | 2023/02/27 | 2,708 |
| 1435805 | 대학생 오피스텔 입주 2 | ........ | 2023/02/27 | 2,054 |
| 1435804 | 펌) 전지현 미모 근황 ㄷㄷㄷ 58 | 여신 | 2023/02/27 | 29,597 |
| 1435803 | 엑셀을 다운받으려면 어떻게 해야하나요? 9 | .. | 2023/02/27 | 1,667 |
| 1435802 | 그렇다면 학폭가해자는다 저렇게하면되는건가요 12 | ........ | 2023/02/27 | 3,182 |