스피드 스케이트를 타시는 분이 있나요?

[스케이트]

어렸을 때 아버지가 겨울에 스케이트 장에 데려가서
동생들이랑 함께 배웠어요…

피겨는 안해봤지만
스피드 스케이트는 탈 수 있을 것 같은데
스케이트 타면 다리 근력운동에 도움이 될까요?

자전거는 어렸을 때 탔었는데
이제는 무서워서 못 타겠어요.

걷기 운동 외엔 요즘 커브스도 안다니고
60대인데 다른 운동을 해야 할 것 같아서요…

[흔]

저 시립빙상장에서 피겨배워요
주1회 45분이구요
생각보다 운동이 되는거 같아요.
저희 징상장은 피겨 스피드 두 종류 강의가 있어요..
윗님 댓글처럼 날이 지나가거나 뇌진탕 올정도로 위험해 보리진 않아요 그리고 헬멧이 꼭 필수착용이예요.
근데 첨할때 계속 넘어져서 엉덩이 아플거예요

[뤽]

저도 초등때 스피드로 강습 받고
중등때까지 반포 논스케이트장에서 타고
못탔는데 25년만에 애들 데리고
스케이트 타러 갔더니
몸이 기억하는지 금방 탔어요
태릉가면 60대 넘으신분도 많이 타시던걸요

[아이고]

60대에 무슨...

[…]

피겨용 스케이트는 날이 두껍고 스피드 스케이트는 날이 아주 얇아요. 초보자는 중심 잡고 서 있기도 힘들텐데요.

[50대]

저도 어릴 때부터 스케이트 좋아해서 이번 겨울에 두번 탔어요.
근데 넘어질까 얼마나 조심했는지 몰라요
아무래도 나이가 있으니 골다공증이라도 있어 뼈가 부러질까봐
너무 재밌었지만 내년에는 안타야지 생각했어요.

[....]

허벅지에는 진짜 운동됩니다만...
자전거가 무서운 60대라면 유연성 부족해서
넘어지면 위험이 너무 큰 거 같아요.

[ㅁㅁ]

달리는 내내 스쿼트 하고 있는 셈이라
허벅지는 완전 제대로 키워주겠지만
내가 오래 유지하고 즐길수있는 운동인지 생각해보세요
수영 요가 발레 복싱 점핑 헬스 뭘 해도 지금보다는 허벅지 다 키워져요