운동하고나면 바로 몸무게가 빠지는건 아닌가여

[ㅇㅇ]

pt 빡세게하고 왔믄데 몸무게가 그대로네요
자고나면 빠져있을까요 ㅠㅠ

[...]

땀 많이 안나거나 운동중 수분섭취로 그대로인걸거예요
운동하고 바로 줄어든 무게는 몸속 수분이 빠진 것 뿐

[ᆢ]

운동직후 사우나직후에는
좀 빠진거 같은데 밥 한두끼
잘먹음 도로묵 되드라구여

[....]

원래 바로 안빠져요.
그리고 늘어도 사이즈는 줄고 있는 거랍니다.
그 시기엔 체중계에 의미를 두시면 안되요.
잘 먹는 것과 자루자는 것 아주 중요하고요.

[..]

먹는거 그대로면 안 빠지네요. ㅠㅠ
근데 건강해져요. 건돼 된다더니 진짠듯.
4달짼데 하나도 안빠졌고 건강해졌어요.