테니스 10년이상 하면 연골 다 닳는 사람 많은가요?

[@@]

헬스만 20년했고 웨이트도 빡쎄게 해와서 근력도 좋은편입니다.
근데 40중반 젊지않는 나이에 테니스를 해보고 싶은데 10년이상 해온 사람들중 유독 연골 닳아서 고생하고 있는분들이 많은거 같아요 ㅠ
몸을 한쪽으로만 하는 운동들... 골프, 베드민턴, 테니스등은 되도록 안하는게 좋다고 들어서.. 탁구는 그나마 괜찮다고 들었습니다
망설여지네요.
몇가지 생각해본게 필리테스, 승마, 트레킹... 이건 큰 무리가 안갈꺼 같은데 곧있으면 40후반인데 테니스를 한번 해봐도 될지.. 아님 그나마 안전한? 운동을 시작해야할지 그냥 하던 헬스나 꾸준히 하면서 여행이나 사부작 다녀야할지 고민이이네요

[ㅎㅎ]

저도 테니스 배워보고 싶었는데 한쪽 운동이 몸 균형 망치는데 일등공신이라서 접었어요
이미 골프를 하고 있어서요

[..]

엄마가 인공관절 수술하셨는데 갓 70되신 멋쟁이 아줌마도 인공관절 수술 양무릎 다 하셨는데 탁구매니아시더군요 ㅜㅜ

[궁금이]

제 친구가 직장 다니면서 배드민턴을 동호회도 가입해서 열심히 했는데 30대에 무릎수술을 하더라고요.

[...]

적당히 하면 되죠

오래전에 스쿼시 열풍불때도
다치는 사람이 그렇게 많았다고 ㅋ

[fh]

45 작년부터 시작했는데 무릎에 무리거는거 아직 모르겠고 편측 운동도 아니예요.

[ㅇㅇ]

무릎에 엄청 안 좋은 대표적인 종목이 테니스라고 들었어요
공이 날라오면 한 쪽 무릎에 힘을 빡 주면서 공을 받아내잖아요 무릎 약한 사람은 절대 안된다고 하더라구요

[연골]

연골 날라간 사람들 아침에 눈뜨면 테니스 치고 주말에 아침 저녁으로 치고 테니스에 미쳐서 20년 살면 그렇게 될 수 있어요. 무릎 어깨 아프면 스테로이드 주사 맞고도 쳐요

여자들 취미로 하루 2시간 정도 일주일 2번 정도 치는 걸로는 아무일도 안 일어나요
대신 나이도 들고 무릎도 약한데 테니스 시작하면 팔꿈치, 손목 무릎 다 좋을 수는 없죠.

[ㅇㅇ]

70대에 무릎 수술하고 탁구하고 뭔 상관이래요? ㅋㅋㅋ. 그 나이되면 웬만하면 무릎 수술 하던데. 제가 엄지 발가락 다친 이후 걷기는 오래 못해도 탁구는 칩니다. 일부러 뛰지 않고서야 그 정도로 다리에 부담 안갑니다.

[원글]

매니아가 되면 안되고 취미로 사부작하면 괜찮은거군요 ㅠ
댓글주신분들 감사드려요^~^

[미나리]

테니스는 좀 쎄게 무릎에 무리가는거 같아서 이십대 아니면 안하는게 낫겠다 싶고요. 수영 재밌습니다

[...]

저번에 테니스 배드민튼 오래한분들
연골 닳더라는 댓글 여러개 봤어요
나이들수록 살살 해야죠

[테니스 구력]

남편이 테니스구력 30년 넘는데 무릎 이상없어요. 10년전 공치려고 점프하다 땅에 무릎을 비틀리며 떨어져 전방십자인데파열되어 수술했구요.반대쪽 무릎은 문제 없어요.나이 60에 접어들었는데 1주에 3번 3시간씩 테니스 칩니다.

[ㅅㅈ]

연골은 아무 활동 안 해도 누구나 닳습니다.